冬天到了要多吃什么水果？冬天多吃5样水果

冬天到了要多吃什么水果？冬天多吃5样水果四，甘蔗。甘蔗是一道冬天才上市的水果，平常都很难吃到。所以每当这个季节一定要记得多给家里的孩子买一些甘蔗来吃，为了避免影响牙口，可以在卖甘蔗的地方直接让给榨成甘蔗汁来喝，味道是非常甜皙的，还避免了嚼一嘴渣子，吃起来口感好，而且冬天吃甘蔗也特别有营养，尤其是家里有小孩子的，一定要多买一些来吃。五，柚子。冬天的柚子又大又甜，柚子选择的时候也要注意，选一些皮薄肉多的来吃。红柚比黄柚吃起来的口感会更好，柚子的储存方式也非常简单，只要放在家中阴凉通风的地方就能够保存好几天，买柚子的时候，称重量要选择重一些的，不要选择轻的去买。轻的柚子里面的水分流失吃起来口感变差，而重的柚子正好说明里面含水量高，吃起来口感也会更好。冬天的时候时令的好吃水果还有很多很多，不管家里有钱没钱，一定要多给孩子买一些水果来吃，毕竟冬天又是一个非常干燥的季节，如果因为缺水而导致身体不舒服，就得不偿失了。

冬天到了，天气除了寒冷之外还特别干燥，尤其是在冬天的时候北方的室内，进入11月中旬，北方就会开暖气，这就会导致屋里面的空气比较干燥，一些小孩子在冬天特别容易出现流鼻血的现象，就是因为天气太干燥了，所以很多人都喜欢在暖气室内加入加湿器，这样会感觉更舒服一些，想要在冬天补水不那么干燥的话，一定要多吃一些时令的水果，今天就来分享五样特别适合冬天吃的水果，这些水果糖份高营养大，孩子们都特别喜欢吃。

一，柿子。柿子是秋后上市的一道水果，在南部山区周围有很多地方自然产柿子，有时间去到南边玩的话，还可以亲手摘得到，但是郊区的大集上是有很多人在卖柿子的，价格很便宜，而且柿子又大又软，看上去就相当有食欲，可以把柿子买回家过上几天再吃。或者是和苹果梨放在一起，让它捂一下之后会变得非常甜腻，很适合冬天来吃，注意吃柿子的时候不能够空腹去吃。

二，雪梨。冬天一道非常受欢迎的水果就是雪梨，雪梨具有清肺止咳的功效，冬天的时候如果天气干燥就很容易导致咳嗽，这个时候可以用雪梨和冰糖放在一起，做成雪梨汤来喝，也可以直接生吃雪梨。雪梨的水分是非常大的，小孩子也特别喜欢吃，但是注意不要天特别凉的时候去吃，可以放入锅中蒸一蒸吃温热的，这样不会导致很多凉物一下进入胃中，给肠胃造成负担。

三，苹果。冬天购买水果有讲究，苹果一定要选择条纹的，看一下苹果的表面，如果全身通红，或者是发绿的，都不是好吃的苹果，一定要买条纹苹果，一条颜色是粉色一条是黄绿色，这样的苹果口感非常清脆，含水量多，甜度高，吃起来口感更好。

四，甘蔗。甘蔗是一道冬天才上市的水果，平常都很难吃到。所以每当这个季节一定要记得多给家里的孩子买一些甘蔗来吃，为了避免影响牙口，可以在卖甘蔗的地方直接让给榨成甘蔗汁来喝，味道是非常甜皙的，还避免了嚼一嘴渣子，吃起来口感好，而且冬天吃甘蔗也特别有营养，尤其是家里有小孩子的，一定要多买一些来吃。

五，柚子。冬天的柚子又大又甜，柚子选择的时候也要注意，选一些皮薄肉多的来吃。红柚比黄柚吃起来的口感会更好，柚子的储存方式也非常简单，只要放在家中阴凉通风的地方就能够保存好几天，买柚子的时候，称重量要选择重一些的，不要选择轻的去买。轻的柚子里面的水分流失吃起来口感变差，而重的柚子正好说明里面含水量高，吃起来口感也会更好。
冬天的时候时令的好吃水果还有很多很多，不管家里有钱没钱，一定要多给孩子买一些水果来吃，毕竟冬天又是一个非常干燥的季节，如果因为缺水而导致身体不舒服，就得不偿失了。