盘点一下世界上全部的跑酷：时尚超燃的极限运动
盘点一下世界上全部的跑酷：时尚超燃的极限运动Freerunning又叫自由飞跃，是一种类似体操武术变种的高难度极限运动。与跑酷可以说是师出同门，但是比跑酷又多了些空翻，旋转动作。因此又比跑酷更具有观赏性和难度性，但缺乏一定的实用性，是当今世界上最酷的极限运动之一。跑酷的技巧是依靠快速的体重分配以及使用惯性动量，在身体快速移动的情况下，做出看似困难或不可能的动作。吸震和分配能量也是重要的因素，例如着地时的翻滚动作可以减少对双腿及脊椎的冲击力，让运动者可以比一般的体操运动员更能忍受从更高的高处落下。对新手来说，有很多技巧可以用作训练灵活度及动作的效率，最重要的是跳跃及着地的技巧。翻滚经常被定为最重要的技巧之一，因为可以用作减少下坠的撞击力，同时将人的动量转向前。受卢梭原始主义的影响，伊柏尔编成一套以此为中心的体能训练方法，有“行走”、“跑步”、“跳跃”、“四脚爬行”、“攀爬”、“平衡力”、“投掷”、“举重”、“自我防卫”及“游泳”等十种
跑酷（法语：Parkour，有时简写为PK，中国大陆译做跑酷，香港译做Parkour或飞跃道，台湾译做跑酷。又称（城市疾走）是以日常生活的环境（多为城市）为运动的场所，常被归类为一种极限运动。它并没有既定规则，做这项运动的人只是将各种日常设施当作障碍物或辅助，在其间迅速跑跳穿行。
此运动是由法国的大卫·贝尔等人所创立，他认为人能利用第6感，通过运动来增强身心对紧急情况的应变能力，这点和中国武术特别是轻功近似。不同之处是武术旨在格斗反击，而跑酷旨在紧急脱逃。跑酷不只是对身体有利，对思想也很重要，在练习时要非常专注，而能会让人渐渐明白怎么克服自己的恐惧和加强克服困难的能力，了解人是能不断提升自己和突破障碍。
80年代晚期，跑酷在巴黎城郊成型，是一个适应环境的活动，也是与环境的一种互动。参与的人有时被称做“traceurs”，意即法文的子弹。他们会荡过树枝、跳跃房子、飞越栏杆、跑上围墙等高难度动作。
启蒙跑酷文化的一个人物是乔治·伊柏尔，伊柏尔是个法国海军军官，在一次大战之前就曾驻守世界不同地区，对法军以及西方国家的体能训练有着重大影响。伊柏尔被非洲土著深深影响，在他提出的“自然之道”中写道：“他们（土著）有着美妙的身体，灵活且矫健，动作具有技术和耐力。可是他们没有体育教练，大自然就是他们的体育教练。”，“自然之道的精神不只在肌肉与呼吸之中，而是一种力量，一种引导与控制身体肌肉的意志力。”
受卢梭原始主义的影响，伊柏尔编成一套以此为中心的体能训练方法，有“行走”、“跑步”、“跳跃”、“四脚爬行”、“攀爬”、“平衡力”、“投掷”、“举重”、“自我防卫”及“游泳”等十种方法。多种日后的体能训练之场地都是受伊柏尔的影响，都是利用假想的自然环境去训练，伊柏尔提倡的主义大大地影响到军队以及消防队的训练。
雷蒙·贝尔（Raymond Belle）是一个前军人兼运动员，他曾在越南服役，退役后当上消防员，长期的工作岁月都接触到伊柏尔的运动主义。雷蒙的儿子大卫·贝尔被很多人视为是跑酷的原创者，他拥有体操、田径及武术的底子，他很快便找到一帮朋友愿意帮助他去发展这种新活动。
与体操比较，跑酷里较少有所谓的指定动作，也没有全部动作的列表。练习者遇上的每一种新障碍物都成为个别的难题，克服障碍须视乎于诸多因素，例如身形、速度和障碍物之间的相对角度或障碍物本身的外形等等。跑酷训练运动者的身心，他们须对障碍物作出适当的反应和技巧，很多时候这些技巧不能够被归类或确实命名。
跑酷的技巧是依靠快速的体重分配以及使用惯性动量，在身体快速移动的情况下，做出看似困难或不可能的动作。吸震和分配能量也是重要的因素，例如着地时的翻滚动作可以减少对双腿及脊椎的冲击力，让运动者可以比一般的体操运动员更能忍受从更高的高处落下。对新手来说，有很多技巧可以用作训练灵活度及动作的效率，最重要的是跳跃及着地的技巧。翻滚经常被定为最重要的技巧之一，因为可以用作减少下坠的撞击力，同时将人的动量转向前。
Freerunning又叫自由飞跃，是一种类似体操武术变种的高难度极限运动。与跑酷可以说是师出同门，但是比跑酷又多了些空翻，旋转动作。因此又比跑酷更具有观赏性和难度性，但缺乏一定的实用性，是当今世界上最酷的极限运动之一。
Freerunning与跑酷同出一辙，不同的是加入了空翻，可以利用空翻穿越障碍，速降，以及在平地进行特技表演；但很多人都会把Freerunning和跑酷的概念混淆，于是这个问题也是国内的一个争议。
世界上的Freerunning高手占多数，其中又不乏先练习跑酷而后又被Freerunning吸引的，而且一个Freerunning的高手要比一个真正的跑酷高手要来的容易。
跑酷和Freerunning重要的区别是跑酷注重动作的有效性，实用性，充分发挥自身的能力尽可能快地穿越障碍，Freerunning则更注重动作的艺术性，通过展示自己，秀出自己来找到自己的方式，属于自己的路。
跑酷入门简单但是提高相当有难度，能坚持一个动作重复几百次就为了一个小小的提高，本身就是一种自我的坚持和表达。
