有痘痘和痘印大概多久可以治好，一出现痘痘痘印

有痘痘和痘印大概多久可以治好，一出现痘痘痘印2、别熬夜：熬夜会影响排毒，影响皮肤代谢，加深色素，原本红色的痘痘会变成褐色甚至黑色，千万不要等痘印颜色深了之后再调整作息，那个时候就不是简单早睡早起的问题了。年轻人，不要老熬夜~1、避免日光和辐射：紫外线直射会导致原本脆弱的痘痘肌肤难以代谢色素，长时间受到太阳光迫害的肌肤逐渐变黑。也不可以面对电脑和手机时间过长，上班族们经常会发现对着电子产品后脸上会浮现一层一层的油，堵塞毛孔，加重痘痘痘印的负担，所以务必要做好早晚清洁。3、拒绝只祛痘不去印：再者我们在祛痘的过程中也要养成彻底祛痘的好习惯，不能只祛痘不印。因为残留的痘印容易引发顽固痘印，导致痘痘容易增长不说，还会引发色斑黑色素的滋生4、拒绝不修复痘痘肌：还有一点大家也要注意，那就是在去痘痘的基础上，我们还得修复痘痘肌。这样才能更彻底的拒绝痘痘的再次滋生。同时在修复痘痘痘印的过程中，这些也是需要我们注意的：

人生之路并非只有坦途，也有不少崎岖与坎坷，甚至会有一时难以跨越的沟坎儿，在这样的紧要关头我们只有一种选择，再向前跨出一步!尽管可能非常艰难，但请相信：只要坚持下去，你的人生会无比绚丽!这个时候千万不要轻言放弃，否则失败的是我们，就如同在面对痘痘痘印的问题上，我们一定要有坚强的信念，这样的话我们才会成功。

对于我们来说痘痘是一种发生于毛囊皮脂腺的慢性皮肤病，多发于头面部，颈部、前胸后背等皮脂腺丰富的部位。主要是因为内分泌功能失调，雄性激素分泌增多或相对增高，刺激皮脂腺肥大增生，分泌油脂量增多导致的。单就饮食方面因素讲，偏嗜麻辣、油腻、海鲜、油炸等类食品及烟草者，均可刺激皮脂腺肥大、增生，分泌大量皮脂，诱发痤疮，那面对可恶的痘痘我们到底该怎么办？

1、拒绝频繁洗脸：想要去除痘痘问题，脸部的清洁是不能马虎的，但这也不能代表就要频繁的洗脸。这样反而会导致肌肤出现受损的情况，过度洗脸会导致肌肤抵抗力降低，更容易滋生问题肌。

2、拒绝频繁去角质：有的MM知道去角质可以改善痘痘问题后，于是开始每天认真的去除角质工作，其实，它这洗脸这件事是一样的，去角质虽然对于祛痘有很重要的关系，但是却不能频繁的进行。

3、拒绝只祛痘不去印：再者我们在祛痘的过程中也要养成彻底祛痘的好习惯，不能只祛痘不印。因为残留的痘印容易引发顽固痘印，导致痘痘容易增长不说，还会引发色斑黑色素的滋生

4、拒绝不修复痘痘肌：还有一点大家也要注意，那就是在去痘痘的基础上，我们还得修复痘痘肌。这样才能更彻底的拒绝痘痘的再次滋生。

同时在修复痘痘痘印的过程中，这些也是需要我们注意的：

1、避免日光和辐射：紫外线直射会导致原本脆弱的痘痘肌肤难以代谢色素，长时间受到太阳光迫害的肌肤逐渐变黑。也不可以面对电脑和手机时间过长，上班族们经常会发现对着电子产品后脸上会浮现一层一层的油，堵塞毛孔，加重痘痘痘印的负担，所以务必要做好早晚清洁。

2、别熬夜：熬夜会影响排毒，影响皮肤代谢，加深色素，原本红色的痘痘会变成褐色甚至黑色，千万不要等痘印颜色深了之后再调整作息，那个时候就不是简单早睡早起的问题了。年轻人，不要老熬夜~

3、千万不要挤、扣、挑：我相信如果现在的你在这篇文章，而且你还有痘痘，那么你一定用手挤过痘痘。但是大家要注意的是，如果你用手或者其他工具去挤压痘痘，非但不会加速痘痘的愈合，还会导致二次感染，而且因为挤压的力道，会造成痘痘周围淤血，导致调痘痘愈合的时间更长，甚至会形成痘坑，再也没办法修复。

4、不要吃辛辣刺激、刺激、高热量的食物：虽然这些东西不会直接导致痘痘，但是却会加重痘痘。这些食物会加重心脏的负荷能力，并使血液种的维生素k的品质降低，这会间接诱发痘痘的形成。