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关于枕头的神奇秘密:可不仅仅是用来枕

关于枕头的神奇秘密:可不仅仅是用来枕颈椎位于人体脊柱最上端,由7块椎骨组成。所谓的生理弧度是由这7块椎骨形成的一个圆滑的、朝向前方的弯弧。这种生理曲度不仅保证了颈椎外部肌群的平衡,而且对保持椎管内的生理状态也是十分重要。枕头的作用,主要就是维持这种正常的生理曲度。枕头对颈椎的重要性不仅如此,用错枕头,或者用错误的方式枕枕头,还会伤身!


枕头、枕头,真的是用来枕头的吗?

枕头不是用来枕头的,

而是用来枕脖子的。

不仅如此,

用错枕头,或者用错误的方式枕枕头,

还会伤身!

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关于枕头的神奇秘密:可不仅仅是用来枕(2)

枕头对颈椎的重要性

颈椎位于人体脊柱最上端,由7块椎骨组成。所谓的生理弧度是由这7块椎骨形成的一个圆滑的、朝向前方的弯弧。这种生理曲度不仅保证了颈椎外部肌群的平衡,而且对保持椎管内的生理状态也是十分重要。枕头的作用,主要就是维持这种正常的生理曲度。

关于枕头的神奇秘密:可不仅仅是用来枕(3)

有人睡觉时可能不习惯用枕头,但这是一个非常危险的习惯。如果睡觉不用枕头,很容易造成颈椎正常的生理曲度变形,让本该弯曲的颈椎变直,进而对颈椎造成损伤。所以,我们睡觉的时候不但要用枕头,还要用好枕头!

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硬枕好还是软枕好

看过古装剧的都知道,那里面的枕头看起来像木头一样硬邦邦的。但是在生活中,很少有人睡这样硬的枕头。

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因为过硬的枕头,会使颈部与枕头的接触面积变小,增加颈椎压力,造成颈肌疲劳,早上醒来会感到肩颈疼痛。

当然,枕头也不是越软越好。枕头太软,颈椎难以保持一定的高度,也会造成颈部肌肉疲劳和损伤。而且,枕头过于松软,会使头部压迫面积变大,不利于血液循环。

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关于枕头的神奇秘密:可不仅仅是用来枕(8)

高枕好还是低枕好

说到这个,我们很容易想到“高枕无忧”。但实际上枕头并不是越高越好。过高的枕头会造成颈椎前倾,破坏颈椎正常的生理前曲角度,进而压迫颈神经及椎动脉,引起颈部酸痛、头痛、头晕、失眠等脑神经衰弱的症状。

关于枕头的神奇秘密:可不仅仅是用来枕(9)

同样的,低枕对颈椎造成的危害也比较大,虽不像不睡枕头那么严重,但时间长了,也会很容易引发或加重颈椎病。此外,低枕也会影响脑部供血的平衡,造成头昏脑胀,影响睡眠。

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究竟如何选择枕头?

选择枕头的秘诀在于软硬适中、高低适度,采用符合人体颈部生理曲线的设计。

真的有符合这种标准的枕头吗?

当然!

小编在这里为大家推荐一款——3D果胶枕!看完下面的介绍,你就明白了!

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