枕头怎么选择适合自己的？一个好的枕头应该具备这5点因素
枕头怎么选择适合自己的？一个好的枕头应该具备这5点因素枕头的宽度对于大多数人来说，其实还是挺容易被遗忘的，这看似无关紧要的点其实对于睡眠质量的保证还是有影响的。也就是人的颈部、头部连线保持在同一水平线上是最好的，这样睡觉是不会感觉头被往上顶，也不会往下拉扯，对头部、颈部的保护是最好的。高度是咱们选择枕头时最先要了解的一个因素，因为即使面料再好如果高度不对，那么也无法睡出满意的效果来，甚至还会导致脖子酸痛等症状出现。怎样的高度才算是合理的呢？这点其实也因人而异了，不过咱们可以通过自身条件来测量，即自然平躺睡在枕头上面，枕头被压下去后高度和个人的单个拳头一样高即可，侧躺的话则一个半拳头的高度比较合适。左边太高，右边刚好合适
人们常说“高枕无忧”，但事实上“高枕”真的能替我们排忧解难么？这倒未必，因为咱们这里说的“高枕”指的是较高的枕头，这么一说大家是不是瞬间有种恍然大悟的感觉呢。
一款枕头的好坏其实并不是单单由高度来决定的，睡过枕头的小伙伴都知道，要想睡得舒服安稳那么一款好的枕头少不了，但很多人却没把这当回事，要知道平时咱们出现落枕、颈椎病等问题与咱们的枕头有着很大的关系。
高枕就能无忧？
那么一款好的枕头该具备哪些要点呢？虽然这听起来有点像个伪命题，因为不同的人群对于枕头的要求是不一样的，不过对于大多数人来说选择的方向还是比较一致的，所以今天来给大家盘点一下看一款好枕头该满足哪些条件。
- 1、高度
高度是咱们选择枕头时最先要了解的一个因素，因为即使面料再好如果高度不对，那么也无法睡出满意的效果来，甚至还会导致脖子酸痛等症状出现。
怎样的高度才算是合理的呢？这点其实也因人而异了，不过咱们可以通过自身条件来测量，即自然平躺睡在枕头上面，枕头被压下去后高度和个人的单个拳头一样高即可，侧躺的话则一个半拳头的高度比较合适。
左边太高，右边刚好合适
也就是人的颈部、头部连线保持在同一水平线上是最好的，这样睡觉是不会感觉头被往上顶，也不会往下拉扯，对头部、颈部的保护是最好的。
- 2、宽度
枕头的宽度对于大多数人来说，其实还是挺容易被遗忘的，这看似无关紧要的点其实对于睡眠质量的保证还是有影响的。
相信有的小伙伴遇到过这样的情况，就是枕头睡着挺舒服挺合适，但是偶尔还是会出现落枕的现象。
长度尽量比肩宽长10CM以上
问题很可能出在了宽度上面，大家晚上睡觉时没有谁保持一个姿势睡到天亮吧，所以难免要翻身换姿势，但是一不小心翻过头了就容易睡不到枕头，这就是宽度达不到要求的体现了。
所以选择枕头时不要选择太窄的，选择长度超过自身肩宽10厘米以上是最好的。
- 3、面料
面料这点关乎到枕头的使用寿命问题，因此同样不容忽视。
如今市面上的枕头面料实在太多，前面咱们也有聊过这个问题，主要有乳胶枕、记忆枕、纤维枕、羽绒枕、荞麦枕等。
荞麦枕
面料上要考虑亲肤、透气性等主要问题，尤其是透气性，如果透气能力太差那么尽量不要选择，这样容易出现闷汗、滋生细菌等毛病，从而影响使用寿命及体验问题。
- 4、软硬度
软硬度对于体验这一块非常重要，毕竟大家都不想睡一块像木头一样硬的枕头吧，当然个例除外。
软硬度这个其实也是要因人而异，不过还是建议大家不要选择太硬的款式，由于接触面积小因此容易增大对头部的压力，久了也容易出现头疼、睡眠质量不好等问题。
太软（左），太硬（右）
尽量选择软硬度适中的即可，不过前提是要满足高度等其它方面的因素噢。
- 5、形状
可以说，形状应该也是很多人没去关注的一个因素，当然不是为了单纯的美观性咱们才去追求形状这一要素同志们。
一款枕头的形状设计可有着很大的学问在里面，因为咱们的头部要比颈部凸出来不少，因此对于一般的平缓的枕头形状来说，并不能真正的托起咱们的颈部，从而也就无法达到保护的作用。
这里建议大家选择比较受欢迎同时有着实际保护作用的“高低枕”，这类枕头通常是中间偏低四周偏高的形状设计效果，无论是平躺还是侧躺，其都能够对咱们的头部。颈部起到双重保护作用。
说到高低枕就不得不提“有机零压绵枕头”，这是一款以新型材料（有机零压绵）研发出来的枕头，外形设计符合人体工学需求，是真正能够起到保护颈部、促进睡眠质量作用的。
有机零压绵是一种源自于航天科技的材料，其最大的特点就是“软”，有过相应的测试可以看出，其表面相对于其它枕头来说硬度基本为零，由此可知它有多软了吧。
人体工学设计外形
正因为如此，所以睡上去非常的柔软舒适，完全没有压迫感，犹如豆腐般爽滑细腻令人流连忘返。
虽软但是同样有支撑度，其细腻、饱满、紧实的蓬松感能够将咱们的头部支撑起来，可谓是柔软与Q弹同在。
超级柔软同时又具有支撑力
其还结合了微孔发泡技术来进行加持，使得枕头的开孔性达到90%以上，这点就足以秒杀大多的常规类枕头了，也因此零压绵正头有着非常出色的亲肤及透气性，能够及时吸收人体排出的汗液并散发出去，睡觉完全不会闷热。
如此优秀的透气性也就使得其不易于发霉、滋生螨虫等，大大提高了枕头的使用寿命，且经过权威认证该款枕头的抑菌率达到99%以上，不但枕着舒服，甚至拥其入睡同样是一种不可多得的享受呢。
不光形状设计、面料性能出色，且长达63cm的长度设计也是很符合咱们的需求，加上高低的外形设计，所以再怎么打滚也不用怕翻出枕头外面去啦。
由于符合人们的真实需求，因此这款零压绵枕头非常的受欢迎，对其后期的使用体验评价也是非常的高，特别是一些存在各种睡眠问题的小伙伴用了后，给出的评价可以说是有点相见恨晚的味道，所以大家自己看着办吧，哈哈。
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