睡不着的时候可以想些什么？半夜睡不着的时候你都在想什么

睡不着的时候可以想些什么？半夜睡不着的时候你都在想什么这次考太差了，老师同学会不会看不起我…我今天没有表现好，在好多人面前丢了脸面…后来我为我睡不着的原因总结出了六个字：想太多，管太宽。生活就是和演戏不一样，演戏需要全身心的投入，而过日子却需要糊涂一点才能过得安逸。啊！他今天说的那话是什么意思？

当我十一点关灯、闭眼准备睡觉的时候，再睁开眼睛已经是凌晨一点了。在闭眼的那两个小时里，我的大脑并没有得到休息反而是异常的活跃，这让我感到很抓狂。不知道你们有没有这样的经历，没有固然是令我羡慕的，因为这样的经历简直是太痛苦了。

每当我准备入睡时，我的脑子就像脱缰了的野马，完全不受我的意志掌控，在我的睡神经上玩命蹦迪。导致睡不着的原因又千奇百怪。

要不就是因为看了一部青春疼痛文学电影，头疼一个晚上；要不就是因为不重要的人的一句话而睡不着，安静下来时脑海里都是他恶劣的一言一行；要不就是一直催眠自己一定能睡着，结果适得其反。

我无数次在深夜呐喊，让我拥有闭眼就睡的超能力吧！可越是如此想，失眠就驾着万马向我奔腾而来……

后来我为我睡不着的原因总结出了六个字：想太多，管太宽。

生活就是和演戏不一样，演戏需要全身心的投入，而过日子却需要糊涂一点才能过得安逸。

啊！他今天说的那话是什么意思？

我今天没有表现好，在好多人面前丢了脸面…

这次考太差了，老师同学会不会看不起我…

以上只是一小部分想太多的例子，大多时候在我们眼里很重要的事情，其实在别人眼里就很微不足道。

所以建议每次遇到一些掌控之外的事情的时候，可以尝试转换角色，把自己当成旁观者，理性地去看待问题，心里就会舒服很多。

至于别人说什么怎么对待你，都是别人的事情，咱可不能管得太宽。非得把别人对你的态度360°大转弯，先累死谁还不一定……

晚上睡不着的原因，大多由于白天某些不愉快的经历，当然在此由于兴奋得睡不着的不在我们讨论之内。

自己钻牛角尖，就算给你一百万，你还是会顶个愁苦的脸。所以日子啊就得马马虎虎地去过，没心没肺点才能过得开心，睡得安心。

好啦，不要想太多，管太宽！希望看到这篇文章的你能有个好梦，晚安！

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