一禅小和尚与师父对话语录：爆红网络的超萌小和尚

一禅小和尚与师父对话语录：爆红网络的超萌小和尚其实，小孩子处在生长发育阶段，需要比成年人更长的睡眠时间。尤其三岁以前，因为大脑还没有发育完全，注意力不够集中，通常前一分钟还在玩闹，突然就犯困，闭上眼就能秒睡。师父其实内心也很无奈吧，不过又有什么办法呢~小孩子嘛，只能由着他睡了。这个认真化缘的小光头很受大家欢迎哟~啊，困意来袭，but要忍住！虽然，Nongkorn几乎能睡的时间都在睡，但师傅还是对他疼爱有加，谁叫这个小沙弥这么软萌可爱呢！

泰国有个可爱的男孩纸Nongkorn，才3岁就被爸妈送到寺庙做小沙弥。小盆友跟着师傅整日里打坐念经，非常乖巧，就是动不动就会睡着，还经常睡得人仰马翻，可爱中带着点小倔强，简直太治愈。

Nongkorn每天在寺庙的日常除了冥想打坐，听师傅念经，还要外出化缘。

因为年纪太小，听师傅念经的时候，Nongkorn总是难以保持清醒，一不留神，就要被瞌睡虫附身，各种奇葩睡相也是萌态百出。

虽然Nongkorn大多时间都呵欠连连，但是认真起来也是有模有样的，跟着师傅出门化缘的时候就格外精神抖擞，尽心尽力！

这个认真化缘的小光头很受大家欢迎哟~

啊，困意来袭，but要忍住！

虽然，Nongkorn几乎能睡的时间都在睡，但师傅还是对他疼爱有加，谁叫这个小沙弥这么软萌可爱呢！

师父其实内心也很无奈吧，不过又有什么办法呢~小孩子嘛，只能由着他睡了。

其实，小孩子处在生长发育阶段，需要比成年人更长的睡眠时间。尤其三岁以前，因为大脑还没有发育完全，注意力不够集中，通常前一分钟还在玩闹，突然就犯困，闭上眼就能秒睡。

3岁以内宝宝每天至少要保证12小时的睡眠。这是因为：

1.充足的睡眠能让宝宝得到充分休息，帮助其体格生长。

2.提升宝宝对周围环境的认知度及情绪行为的转变。

3.帮助大脑巩固记忆和学习能力。

在睡眠中，大脑某些特定的部分实际上是处于最活跃的状态。特别对于婴幼儿而言，在这种低意识，减少体力活动的情况下，可以使大脑有效地进行许多不能在清醒时完成的重要工作，比如巩固记忆和学习能力等。

不过白天爱打瞌睡的小朋友，大多是因为夜里没有睡好。一般新生儿每天要睡22到23个小时，一岁之后也要睡10到12个小时。但是，如果家长发现自家的宝宝超过正常睡眠时间，还整天瞌睡不醒，还是去医院检查一下为好。