夜晚洗头好还是早起洗头好：洗头的正确时间到底是早上还是晚上

夜晚洗头好还是早起洗头好：洗头的正确时间到底是早上还是晚上因为每个人的头皮和发质情况都有差异，所以在选择洗发水时要根据自身的头皮情况。如果平时油脂分泌比较多时，可以选择相对控油的洗发产品。干性发质则可以选择比较滋润保湿的洗发水。选择合适的洗发水洗头到底应该在早上还是在晚上进行？如果为了人体的健康和体验感考虑，最好选在晚上。因为人在经过了一整天的高强度工作和学习，不免会生出疲劳感。如果在这个疲乏的时刻洗个头，同时加入一些头部的按摩能很好地舒缓身体的压力。不仅会让大脑恢复放松的状态，还能促进人体健康。早上人的各个器官还未完全苏醒，可能会头皮造成刺激。洗头时有哪些事情是需要注意的？

生活中不少人都有早上起床之后洗头的习惯，因为晚上睡觉时不免会来回翻动，睡姿的变换也会弄乱发型。所以很多人在起床后就会发现，头发会不受控地重现各种奇怪的样式。因此，很多人为了避免这种却情况的发生会选择在早上洗头，不仅能恢复的头发的柔顺，还能借此做个美美的造型。但是还有人会说，一大早洗头会损伤阳气？今天就看看一天中的洗头最佳时刻到底是早上还是晚上。

早上洗头伤阳气是真的吗？

其实在正常情况下，不是特别建议在起床后立刻去洗头的。因为人在起床后，血压相较处于睡眠状态时会发生变化。如果刚一醒来立刻洗澡洗头，可能会在一定程度上影响到头部的血液循环，血压也可能因此发生变化。

还有一部分人有用凉水冲头的习惯，早上醒来时体温会稍微高一点，如果头部猛然受到凉水的冲击，很可能引起寒气侵体。同时身体里的阳气也会受到一定的损伤，例如出现眩晕感、头痛的现象。所以，洗头时最好不要选择早上刚醒来的时候，而且切忌使用冷水。

洗头到底应该在早上还是在晚上进行？

如果为了人体的健康和体验感考虑，最好选在晚上。因为人在经过了一整天的高强度工作和学习，不免会生出疲劳感。如果在这个疲乏的时刻洗个头，同时加入一些头部的按摩能很好地舒缓身体的压力。不仅会让大脑恢复放松的状态，还能促进人体健康。早上人的各个器官还未完全苏醒，可能会头皮造成刺激。

洗头时有哪些事情是需要注意的？

选择合适的洗发水

因为每个人的头皮和发质情况都有差异，所以在选择洗发水时要根据自身的头皮情况。如果平时油脂分泌比较多时，可以选择相对控油的洗发产品。干性发质则可以选择比较滋润保湿的洗发水。

留心水温

洗发并不是用凉水和热水都可以，在洗头发的过程中一定要控制好水的温度，过低或过高都会影响头皮的触感。如果洗头时水温过低的话，很容易对头皮血管中造成刺激，出现头晕、疼痛的情况。反之水温过高可能会烫伤头皮，毛囊受损还会出现脱发的现象。所以，一般情况下洗头水的温度控制在40℃左右即可。

因此洗头时最好选择在晚上，早上身体还未醒来时洗头可能会损伤阳气。另外，洗头的水温和产品也有讲究，要选择适合自己头皮和发质的产品。另外，在洗头时要轻轻按摩，最好不要用指甲去抓，很容易造成头皮的真菌感染。