三种常见贫血：四种贫血你都分清了吗

三种常见贫血：四种贫血你都分清了吗缺铁性贫血是指机体对铁的需求与供给失衡导致的，铁是人体必需的微量元素，是红细胞内血红蛋白生成的重要原材料。缺铁性贫血除了铁剂的补充外，三餐饮食也需均衡，在补铁的过程中，不可单一大量摄入某种食物。同时，咖啡、浓茶等会抑制铁的吸收，应限量饮用。基于以上原因，常见的贫血类型有以下四种：缺铁性贫血、巨幼细胞贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血。（1）造血原料不足：比如因为缺乏铁元素导致的缺铁性贫血，缺乏缺乏叶酸、维生素B12导致的巨幼细胞贫血；（2）造血工厂故障：如再生障碍性贫血；（3）血细胞破坏过多：溶血性贫血、风湿性疾病引起的贫血。

贫血，一个经常出现在我们生活中的词。每当你头晕、眼花的时候总能听到别人对你说这是贫血了。但，真的是这样吗？贫血到底是怎么回事？

贫血，用专业术语来解释就是指人体外周血红细胞容量减少，低于正常范围下限的一种临床症状。

其中，血红蛋白浓度是判断贫血程度的主要标准，比如血红蛋白浓度＞90g/L但低于标准值，为轻度贫血，60至90g/L为中度贫血。贫血的主要表现为脸色苍白、乏力、头晕、心率加快等症状。贫血越严重，症状也就越明显。

那为什么会出现贫血的症状呢？出现贫血，常见的有以下三大原因：

（1）造血原料不足：比如因为缺乏铁元素导致的缺铁性贫血，缺乏缺乏叶酸、维生素B12导致的巨幼细胞贫血；

（2）造血工厂故障：如再生障碍性贫血；

（3）血细胞破坏过多：溶血性贫血、风湿性疾病引起的贫血。

基于以上原因，常见的贫血类型有以下四种：缺铁性贫血、巨幼细胞贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血。

缺铁性贫血是指机体对铁的需求与供给失衡导致的，铁是人体必需的微量元素，是红细胞内血红蛋白生成的重要原材料。缺铁性贫血除了铁剂的补充外，三餐饮食也需均衡，在补铁的过程中，不可单一大量摄入某种食物。同时，咖啡、浓茶等会抑制铁的吸收，应限量饮用。

巨幼细胞贫血主要是叶酸、维生素B12缺乏引起的。治疗方法也很简单就是缺什么缺什么补什么，但需要注意的是维生素B12缺乏者或维生素B12与叶酸同时缺乏者，不能单独用叶酸治疗。

再生障碍性贫血，用通俗的语言来说，是骨髓不造血了。其主要表现为骨髓造血功能低下、缺血细胞减少和贫血、出血、感染。比如一些从事放射工作者、使用过多化学药物的容易患再生障碍性贫血。

地中海贫血，又被称为海洋性贫血，是一组遗传性小细胞性溶血性贫血。与缺铁性贫血不同的是，这类患者不能摄入过多的铁，否则容易导致体内含铁过多，从而对身体造成危害。

以上，大家对于贫血都有一个清楚的了解了吗？在日常生活中，贫血患者应该改善各种不良生活习惯，避免疲劳，提高机体免疫力；注意膳食平衡。

本文由北京市第六十五中学高级教师李艳芝进行科学性把关。

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