少林拳法和跆拳道腿法：为什么说手是两扇门
少林拳法和跆拳道腿法：为什么说手是两扇门“手不仅仅是两扇门”手法与腿法的结合唐顺之的《武编》中有专门讲拳法的一篇，并且是第一个单篇。这一篇基本围绕三个方面来写，首先是拳种源流，其次是拳法势名，最后是拳法操练和其要领。拳法操练和运用要领是《武编·拳》中的重要环节，而“演法”、“站法”都是在讲述腿法的锻炼要领，从篇幅上看，唐顺之对腿法是高度重视的。腿比胳膊长，其攻击范围就要广；腿比胳膊有力，攻击效果要大于胳膊。因此拳谚中还有这么一句话：手打三分腿打七。
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武者常说“手是两扇门，全靠腿打人”，腿法就真的如此重要吗？
腿法简析
现代武术对腿法的解释是：一腿支撑，用另一腿攻击、阻截对手的一类技法。
唐顺之的《武编》中有专门讲拳法的一篇，并且是第一个单篇。这一篇基本围绕三个方面来写，首先是拳种源流，其次是拳法势名，最后是拳法操练和其要领。
拳法操练和运用要领是《武编·拳》中的重要环节，而“演法”、“站法”都是在讲述腿法的锻炼要领，从篇幅上看，唐顺之对腿法是高度重视的。
腿比胳膊长，其攻击范围就要广；腿比胳膊有力，攻击效果要大于胳膊。因此拳谚中还有这么一句话：手打三分腿打七。
手法与腿法的结合
“手不仅仅是两扇门”
手法的重防守，腿法的重攻击，在武术中，只有充分发挥手、眼、身法、步、精神、气、力、功八种要素，攻击才能凌厉有效，防守才可恰当得体！
手法其实不仅仅可以防守，手法的攻击技术也有很多。上肢虽然没有下肢力量大，但是上肢胜在灵活，实用性很强。
上肢活动范围比较大，上至头部、下到腿膝，都能起到防护的作用。
“腿不仅仅能打人”
虽说腿法在技击中的攻击很有效，但是其防守也是有独到之处的。
大腿法，力度强，攻击距离远，攻可克敌，守可防身；小腿法，出招隐秘，对敌攻防都有不凡的效果！
大小腿法相结合，可以转化出无数打法。
再者，就是告诫练武者必须苦练下盘功夫，不然脚下无根，全身空洞，手脚没劲，于技击是无实用的。
古武大师对腿法的认识
戚继光是古武的一代名师，其所著的《纪效新书》作为我们研究古代武术最重要的典籍之一。
戚继光在《纪效新书·拳经捷要篇》中有这样一段论述：
学拳要身法活便，手法便利，脚法轻固，进退得宜，腿可飞腾。而其妙也，颠番倒插；而其猛也，披劈横拳。而其快也，活捉朝天；而其柔也，知当斜闪。
所谓“手法便利”，就是说双手攻防必须伸缩自如，便捷利索，如此才能利于劲力的发放和势法的转换，才能更好的把好门户。
所谓“脚法轻固”，是说腿法不仅仅要轻便，做到攻防、进退都要迅速；需要稳固，重视腿法才能使得攻防得宜，与手、身、眼等配合恰当！
后面几句更是讲述了古拳法的4个技击秘法，即“踢、打、跌、拿”。
古武大师，无论是戚继光，还是唐顺之，亦或是近代的万籁声等等，都认为武术之道，技击之道其劲力要“五灵沉着，气归丹田，刚柔相济，是为武术上之劲”；要八法合一！
少林技击腿法，动态展示
武术是一项全身的运动，我们常说练拳要“六合”！
何为六合，肩与胯合、肘与膝合、手与足合；心与意合，意与气合，气与力合。内阴外阳，内外贯为一气也。
练拳打拳讲究的就是心神合一，八法归宗！
“手不仅仅是两扇门，脚也不仅仅可以打人”。
武术流传至今由军事武术，逐渐走到今天的传统武术，我们无论如何都要将其传承下去
传统武术和军事武术最大的区别就是，军事武术受到的是军事思想的影响，传统武术受到了中国传统哲学的思想的影响。这就是为什么军事武术和传统武术在各个方面都有所差距的原因。
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