如何判断椎间盘突出的严重性：你的椎间盘突出还好吗

如何判断椎间盘突出的严重性：你的椎间盘突出还好吗稍微压迫额顶部位，让颈椎倒向患侧，处于伸展位。若神经根、脊椎受到压迫，会有上肢疼痛、发麻现象增强的情况。#怎么缓解颈椎引起的手麻#​1 【Spurling test】让人夜晚无法舒适入眠的坐骨神经痛，可能就是腰椎的椎间盘突出导致的，患者通常先有下背痛，接着臀部也会有痛感，然后是大腿后外侧及足部，有刺痛感与麻木感。#腰椎间盘突出有时候很疼能缓解吗#如果是颈椎的椎间盘突出，肩颈、手臂等会有疼痛感，手指可能有无力、发麻的情况。#颈椎间盘突出压迫神经，怎么治疗#​二招检测颈椎间盘突出

椎间盘及其作用

椎间盘位于两脊椎骨之间，是连结每一节荐椎的软骨，它的作用就像避震器一样，在脊椎活动时能减缓脊椎的受力与冲击，也能增加脊椎的活动度。

颈椎/腰椎椎间盘突出

椎间盘突出最常发生的位置是腰椎与颈椎。

让人夜晚无法舒适入眠的坐骨神经痛，可能就是腰椎的椎间盘突出导致的，患者通常先有下背痛，接着臀部也会有痛感，然后是大腿后外侧及足部，有刺痛感与麻木感。#腰椎间盘突出有时候很疼能缓解吗#

如果是颈椎的椎间盘突出，肩颈、手臂等会有疼痛感，手指可能有无力、发麻的情况。#颈椎间盘突出压迫神经，怎么治疗#​

二招检测颈椎间盘突出

1 【Spurling test】

稍微压迫额顶部位，让颈椎倒向患侧，处于伸展位。若神经根、脊椎受到压迫，会有上肢疼痛、发麻现象增强的情况。#怎么缓解颈椎引起的手麻#​

2 【Jackson test】

以被动方式让颈椎往健侧侧屈，并同时将患侧肩膀往下压。若神经根、脊椎受到压迫，患侧上肢会出现放射状疼痛的情况。

四招自测腰椎间盘突出

1 站姿向前弯

向前弯曲时，下背部疼痛剧烈，向后弯疼痛感较轻。#腰椎间盘突出症有哪些治疗方法#​

2 单脚站立

无法维持单脚站立姿势。

3 仰卧抬腿

躺下并将腿抬起到大约30度便开始疼痛。

4 踮脚尖

无法施力垫脚尖，下肢有酸麻感受。

温馨提醒：出现手麻、颈肩僵硬、腰痛、腿麻等不适症状，建议及时就医检查！​#日常生活中 如何保护颈腰椎?#