可食用辣椒素：辣椒素具有减轻体重等诸多作用

可食用辣椒素：辣椒素具有减轻体重等诸多作用是白白胖胖，我怎么是黑光发亮的”。确实，她的身材比一般我们所说的虚胖的人要壮实，脉也不向胖人那样沉，她的脉易取而且比较有力，舌质红，苔黄厚腻。这种人体质属湿热较重，体内有湿浊也有热而且还动血了（有便血）。辣椒是偏热性的、偏阳性的，能助长热邪，热会生浊、加重热像。打个比方，有一堆辅料堆在一起，环境的温度再一高，或者太阳照一照，内面就会越来越热。这种人就是这样的体质，是不适合吃辣椒的。另外阴虚火旺、血压过高、严重心脑血管疾病的人也不宜食用。

众所周知，辣椒是热性食物，辣椒中含有的辣椒素具有减轻体重、控制糖和防治心脑血管疾病和肿瘤的作用，但是，即使如此，也并不是所有人都适合吃辣椒的，所以，什么体质的人适合吃辣椒呢？

辣椒的性味就像它的口感，偏阳性、热性。肥胖多虚，素体虚寒、寒湿的人适当吃辣后可能会振奋体阳，祛寒除湿，调整体质。这类人可表现为：白白胖胖的，肉松松垮垮的，舌质白白嫩嫩的，苔苔白白滑滑的，喜喝热饮，大便稀溏，脉摸上去偏沉或沉涩。但是辣椒能促进食欲，部分商家烹调辣食常应用过多的油、糖、盐，所以喜食辣食的人还是要注意尽量避免摄入过多的肥甘厚腻的食物和主食。

那是不是除了上面所说的人，都不适合吃辣呢？其实也不然，那哪些体质的人不适合吃辣呢？

前几天一位30多岁的女性来到诊室，为她日见肥胖的身材感到沮丧。她特别喜欢吃辣椒，一吃起来就停不下来，一吃完辣食后脸上油乎乎的，痘痘也冒出来，反酸烧心，解大便困难，肛周火辣辣的，痔疮也加重，如厕后都有血。她声音响亮，性格看上去也豪爽，说“别人都

是白白胖胖，我怎么是黑光发亮的”。确实，她的身材比一般我们所说的虚胖的人要壮实，脉也不向胖人那样沉，她的脉易取而且比较有力，舌质红，苔黄厚腻。这种人体质属湿热较重，体内有湿浊也有热而且还动血了（有便血）。辣椒是偏热性的、偏阳性的，能助长热邪，热会生浊、加重热像。打个比方，有一堆辅料堆在一起，环境的温度再一高，或者太阳照一照，内面就会越来越热。这种人就是这样的体质，是不适合吃辣椒的。另外阴虚火旺、血压过高、严重心脑血管疾病的人也不宜食用。