治愈人生若只如初见：人人需要治愈何以解忧
治愈人生若只如初见：人人需要治愈何以解忧读书的时候是我最放松的时候，它可以让我暂离喧嚣的世界，可以让我有一颗处变不惊的心，可以让我安静的思考。文字有一种平和的力量，可以平复浮躁，滋养心灵，稳定情绪。毛姆说：阅读是一座随身携带的避难所。生活太匆忙，不如慢下来，午后的阳光里，泡一杯茶，读几页书，发一会呆，在阅读中寻找一份宁静，为自己的心灵营造一个庇护所。何以解忧？平静，质朴，温暖，童心。我有两个法宝。一曰读书。二曰动漫。1.读书，自我治愈的时光
这是一个最好的时代，也是一个最坏的时代。
——狄更斯《双城记》
这是一个让人又爱又恨的时代，信息大爆炸，生活快节奏，人们在享受着科技进步和社会变革带来的快捷和便利，同时也面临着各种各样的压力和焦虑：婚姻、工作、家庭、育儿、投资、医疗、人际关系等等，生活变得苍白无力。许多人都挣扎在繁杂的日常生活中，感受不到生命的轻快与美好，只是感到束缚和艰难。
面对情绪低落、失眠焦虑，每一颗心灵都值得被治愈。
何以解忧？平静，质朴，温暖，童心。
我有两个法宝。一曰读书。二曰动漫。
1.读书，自我治愈的时光
文字有一种平和的力量，可以平复浮躁，滋养心灵，稳定情绪。毛姆说：阅读是一座随身携带的避难所。生活太匆忙，不如慢下来，午后的阳光里，泡一杯茶，读几页书，发一会呆，在阅读中寻找一份宁静，为自己的心灵营造一个庇护所。
读书的时候是我最放松的时候，它可以让我暂离喧嚣的世界，可以让我有一颗处变不惊的心，可以让我安静的思考。
伏尔泰说，读书使人心明眼亮。现如今，目之所及多有浅薄，耳之所听多是聒噪，我们心灵都亟需美好的滋养。名家美文，随口读来，如诗如画，都是享受。
林语堂先生说过，读书，可开茅塞，除鄙见，得新知，增学问，广识见，养性灵。
一位年轻人写信给杨绛先生，倾诉自己的仰慕之情以及遇到的诸多烦恼。
杨绛先生的回信，除了必要的寒暄和鼓励晚辈，其实只写了一句话：
“你的问题主要在于读书不多，而想的太多。”
宁静致远。读书是一个不断洗涤、不断治愈、去除内心烦杂的过程。让你在人生繁华处，开辟一片幽谷，不改初心，步履坚定。不迷茫，不迷失，不畏惧。
平静，质朴。
2.动漫，治愈心灵的净土
动漫有治愈心灵的神奇力量。或清新淡雅、节奏舒缓；或温情动人，感人肺腑；或激励人心，抚平创伤，令人心情舒畅，给人正面温暖的能量。
日本动漫大师宫崎骏说：“我想用动画拯救那些堕落的灵魂……”
他的动漫里，包含着大量思想元素：东方传统泛灵论的世界观、反战反霸权的独立情怀、劳动共同体的理念追求与想象、女权主义思想等等，蕴含了丰富的人生哲理。
宫崎骏的动画纯真质朴，干净美好。蓝蓝的天空，绿绿的草地，电车，老房子，风车，让人感觉一切都是那么的平和安静。他用心筑造了一个个纯真、美好的童话王国，通过描绘人与人、人与自然之间关系，突出了温情的主题。
“治愈系”动漫另有一部神作《夏目友人帐》。
“我想成为一个温暖的人，因为我曾被那样的人相待，深深了解那种被温柔以待的感觉。”这部动漫主人公——夏目贵志，面容清秀，善良温和，不管周边的人和事有多糟糕，他都保持着一颗强大而温暖的心。
动漫中除了细腻悠扬的画风和首首经典、相得益彰的配乐，人与妖怪的魔幻交集，人与人的相处，哀而不伤、玄而不乱、张弛有度的故事情节，都会让你感受到它慢慢释放的温度和力量。
除此之外，那只形是肥猫，实则大妖怪的猫咪老师，也已足够萌你一脸。
你总能从这些动漫中得到心灵上的洗礼和灵魂上的升华。 一帧帧优美的画面，仿佛一股股暖流淌过心田，给人无言的鼓励与安慰。这便是动漫的魅力之处。
温暖，童心。
在焦虑几乎已经成为时代特征的当下，或许，你也可以慢下来，静静思考一下，什么是自己愿意花费时间去寻找的美好所在。
是音乐，运动，美食，旅游，还是其他。
心若爱，生活哪里都可爱。愿你眼中有光，心向暖阳。
心存善意，必定途遇天使。
——宫崎骏《龙猫》#陳奕畅#
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