发哥从小弟到大佬：发哥坚持跑步行山习惯
发哥从小弟到大佬：发哥坚持跑步行山习惯发哥与行山人士合照(图/ELLE)很多市民亦会留意到每次合影发哥总是会主动提出站在最前面拿着手机自拍，因为离镜头最近，笑容满面的他在大合照中亦最为显眼，合照中在发哥身后的每个人也都很开心。正因为经常运动的关系，发哥看起来非常年轻，活力十足，再加上他健硕的身形，一点也不像60 多岁的样子。开始养成跑步习惯后，发哥的精气神愈来愈好(图/刘嘉玲微博)近年，发哥想把健康的理念和运动背后的欢乐传递给身边更多朋友，于是他组建了一个HK跑步团。成员是由艺人朋友、幕后工作人员组成，众多著名艺人。身为队长和教练的发哥，态度也极为认真，会向团友分享正确的姿势，更会提醒团友量力而行，关注团友的状况。曾分享发哥除了是全队的队长，更是教练兼按摩师。发哥的好友跑步团
很多读者都会留意到上星期文凭试开考，发哥 跑步途经考场为考生打气。自从发哥淡出萤光幕后，常常在路上被认出，更成为市民甚至是明星的「集邮」对象。相信香港人都会知道行大帽山会容易遇上发哥「集邮」，发哥每天亦会有慢跑行山的习惯。原来他长年维持运动习惯，背后有段故。
(左)刘(右)发哥(图/周润发微博 )
发哥曾透露，2014 年拍摄电影《大闹天宫》时受到热爱运动的郭富城启发，开始积极健身。身高182 公分的他曾胖到80公斤以上，身体有些发福的发哥为了减肥，开始了跑步和爬山，每天早上8点，他穿着运动服，就在大帽山郊野公园跑步，上山下山，花掉将近两个小时。慢慢发哥的身材变得更好，更愈跑愈开心，外表愈来愈精神。
发哥曾分享：「跑步之后我便上瘾啦了，为什么呢，因为跑的时候身体会分泌一种叫胺多酚的物质。所以当我觉得我不舒服不开心的时候，我就去跑步，跑完整个人也很开心。」
开始养成跑步习惯后，发哥的精气神愈来愈好(图/刘嘉玲微博)
近年，发哥想把健康的理念和运动背后的欢乐传递给身边更多朋友，于是他组建了一个HK跑步团。成员是由艺人朋友、幕后工作人员组成，众多著名艺人。身为队长和教练的发哥，态度也极为认真，会向团友分享正确的姿势，更会提醒团友量力而行，关注团友的状况。曾分享发哥除了是全队的队长，更是教练兼按摩师。
发哥的好友跑步团
很多市民亦会留意到每次合影发哥总是会主动提出站在最前面拿着手机自拍，因为离镜头最近，笑容满面的他在大合照中亦最为显眼，合照中在发哥身后的每个人也都很开心。正因为经常运动的关系，发哥看起来非常年轻，活力十足，再加上他健硕的身形，一点也不像60 多岁的样子。
发哥与行山人士合照(图/ELLE)
很多人也会好奇为什么发哥愿意与不同的人自拍留念？发哥曾分享到：「人家花那么多时间，花那么多钱看你的电影，那就是你的衣食父母，你的老板，那我见到了老板，去感谢人家，花几秒钟跟老板合个影，不是应该的吗？」
这些年来，发哥一直保持着跑步、爬山的爱好，几乎每周都会上山，踪迹遍布香港的大小山峰。甚至在大帽山连姐小食亭亦有着这样一句话：「上得山多遇发哥，见到连姐笑呵呵。」
