肾阳虚有腰膝酸软吗？畏寒肢冷腰膝酸软
肾阳虚有腰膝酸软吗？畏寒肢冷腰膝酸软将四味药等量磨成粉末，用香油或凡士林调和成“握之成团，松之即散”的状态。放在防尘袋里，晚上睡觉时贴在关元穴，关元穴在脐下四指处，贴1至2周即可。再辅以封髓丹，就能够很好地补肾阳。补肾阳的同时，我们可以滋肾阴，使用代茶饮。用西洋参和桑葚泡水喝，西洋参可以养阴生津，桑葚可以补血养阴，两者合用可以很好地补肾阴。一般用一片西洋参，三颗桑葚泡水喝即可，一次可以用一天。
根据中医的五运六气理论，今年属于寒湿之年，从今年的节气前后的天气，我们也可以看出，今年大部分节气前后都有降温、降雨或降雪，湿气较重。寒湿之年和身体有什么关系呢？
小寒是24节气中的第23个节气，是冬季6个节气中的第5个，冬至之后，冷空气频繁南下，气温持续降低，温度在一年的小寒、大寒之际降到最低。中医认为，小寒是阴邪最盛的时期！老祖宗早就说过：“寒为阴邪，易伤阳气”。由于人身阳气根源于肾，所以寒邪最易中伤肾阳。所以在今年的寒湿之年的小寒之后，肾阳损伤更为严重！
肾阳不足的症状：怕冷、腰酸怕凉、膝盖发软怕凉、最典型的就是舌象淡胖。
如何补肾阳呢？首先要固护肾阳。可用补阳固精贴敷方，由补骨脂、砂仁、黄柏、生甘草组成。补骨脂，温肾助阳，而砂仁、黄柏、生甘草是古方封髓丹的组成成分。黄柏味苦入心，禀天冬寒水之气而入肾，甘草调和上下，又能伏火，真火伏藏，黄柏之苦和甘草之甘，苦甘能化阴，砂仁之辛合甘草之甘，辛甘能化阳，阴阳化合，交会中宫，则水火既济，心肾相交。可降心火 益肾水，升阳壮气，添精补髓. 降火止遗。
将四味药等量磨成粉末，用香油或凡士林调和成“握之成团，松之即散”的状态。放在防尘袋里，晚上睡觉时贴在关元穴，关元穴在脐下四指处，贴1至2周即可。再辅以封髓丹，就能够很好地补肾阳。
补肾阳的同时，我们可以滋肾阴，使用代茶饮。用西洋参和桑葚泡水喝，西洋参可以养阴生津，桑葚可以补血养阴，两者合用可以很好地补肾阴。一般用一片西洋参，三颗桑葚泡水喝即可，一次可以用一天。
