孕妇适合喝什么汤食谱？孕妈必喝的营养汤食谱

孕妇适合喝什么汤食谱？孕妈必喝的营养汤食谱

有没有和我一样怀孕后就爱喝些汤汤水水的，今天把营养汤的食谱整理出来，喜欢喝汤的朋友们可以照着做哦！

冬天天气冷了，煲一锅热乎乎的汤，既能抵御寒冷，还非常有营养。而且食材经过高温煲制后，营养价值更容易被吸收、消化，当然也要科学喝汤哦

不同季节喝不同的汤可以预防季节性疾病，比如夏天适宜喝绿豆汤，冬天适宜喝羊肉汤。感冒的时候不适合煲汤，油腻的汤容易加重感冒症状。喝汤也不能长期只喝一种汤，应该各种汤交替，达到营养平衡。最后要说很多人认为所有营养都在汤里，所以只喝汤不吃肉和蔬菜，其实这样是不对的，所有汤中蛋白质含量最丰富的也还是食材本身。

俗话说女人都是水做的，最离不开汤汤水水，上学时期经常喝到男朋友亲手熬的红糖水，当时觉得自己就是世界上最幸福的人，你喝过最好喝的汤是谁为你煲的？或者你为你心爱的人专门煲过汤吗？