初级寰宇瑜伽，寰宇瑜伽创始人亲授弟子Christina

小君 2023-02-19 16:27:38 846

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在重庆第五届国际瑜伽大会上

Universal Yoga 创始人 Andrey Lappa

的亲授弟子 Christina

为大家分享了平衡的艺术与绽放的曼陀罗课程

在瑜伽里

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初级寰宇瑜伽，寰宇瑜伽创始人亲授弟子Christina(1)

Christina

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来自香港的 Christina，为 Universal Yoga 创始人 Andrey Lappa 的亲授弟子，是中国仅有的Universal Yoga 师资认証传播者，并为 Lappa 上师的指定动作示范和翻译。

近年，深受启发的 Christina 紧随她的上师 Lappa 上师在香港、台北、上海、新加坡完成了 Universal Yoga 进阶师资培训，并且每年到尼泊尔喜马拉雅内修，现定居于上海，在 Pure Yoga 教课，同时受邀到全国不同城市，巡回举办工作坊，传播 Universal Yoga.

她在香港创立了 Yoga Alfresco 户外瑜伽俱乐部，掀起了亚洲户外瑜伽的热潮，多次被不同的电台、报纸、杂志采访，并定期举办慈善课，反馈众生。 Christina 也曾在国际网上平台 Yoogaia 视频教学。

寰宇瑜珈 500 小时认証导师（完成 1000 小时师资培训）

湿婆神舞 shiva-nata 二级

寰宇瑜珈创始人 Andrey Lappa 在华语地区授课的助教及指定翻译

上海 Pure Yoga 寰宇瑜珈专授导师

香港户外瑜珈 Yoga Alfresco 创办人及总负责导师

微信公号<瑜珈范>创办人及总负责导师

学涯无尽

寰宇瑜珈，是由 Andrey Lappa 大师所创立的一套全方位的瑜伽体系，是一种科学有效的练习方法。它建立在吠陀经的概念之下，遵循了自由、觉知、创意这三种不变的法则，结合体位法、呼吸法、禅定冥想、集中法、唱颂、感官收敛法、凝视观想法在一起，同时在人体各个层鞘以及各个层鞘之间都达到控制、平衡、合一。寰宇瑜伽的练习者是自由且充满意识与觉知的，透过严谨的瑜伽科学与逻辑，不断创新，以创造出适合自己的修炼方法，使小我 Atma 与至上 Paramatma 融合，达到最终的自由解脱（Moksha）。

学习寰宇瑜伽，虽然有 500 小时的师资认证，但是，要想更加深入的了解和运用好寰宇瑜伽体系，还需要不断的温习、复训、反省，练习和教学才会长足进步。

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