瑞士图恩湖景：瑞士溪降Canyoning
瑞士图恩湖景：瑞士溪降Canyoning不吓你们了。要知道胆小如我都能平平安安做完，甚至之后又再去玩了一次的活动，只要听从向导的指挥，你们都不会有问题哒！但即便有他们的保护，你还是有大把机会把自己作残的。当然头盔，攀岩安全带这些保护设施都会带上，溯溪鞋，防寒泳衣，救生衣这种装备也会给你准备好。这样说吧，蹦极和溪降都有从悬崖往下跳的动作：蹦极时虽然站的很高但你的腿上是绑着安全绳的，就算你死活不肯跳人家把你一脚踹下去，你也不会有事；但是溪降时虽然离水面只有3-10米的距离，但是你可是无牵无挂，一身轻松地自由落体的……所以当班助给我看溪降的视频，问我敢不敢的时候，我毫不犹豫地点了头。怂得我都没脸看自己……溪降（canyoning）总的来说就是沿着山谷顺着水流一路下降的活动。因为有瀑布激流的参与，玩法很多，需要的技巧也很多，当然也更有趣（危险）一些。因为溪降对于地形的要求较高，所以不是哪里都可以玩的！特别是给我们这些业余户外爱好者参与的
[瑞士]溪降Canyoning
小符班长
第一次溪降是在因特拉肯，和蹦极一起，是班长助理给我的“毕业礼物套餐”。
刚蹦完极的我正是自信心最膨胀的时候。原来一直担心会临阵脱逃，没想到站在离湖面一百多米高的缆车上往下看，那一点点小紧张都被激动给挤兑走了，只想赶紧轮到我，用一个特别酷炫的姿势跳下去。
所以当班助给我看溪降的视频，问我敢不敢的时候，我毫不犹豫地点了头。
怂得我都没脸看自己……
溪降（canyoning）总的来说就是沿着山谷顺着水流一路下降的活动。因为有瀑布激流的参与，玩法很多，需要的技巧也很多，当然也更有趣（危险）一些。因为溪降对于地形的要求较高，所以不是哪里都可以玩的！特别是给我们这些业余户外爱好者参与的溪降，至少都会有两个专业人员提供指导和保护。他们对整个溪降路线的地形完全熟悉，包括潭水的深度，瀑布的流速，潭水底部石头的形状，根据不同降雨状况水流的变化等等，从而保证我们的安全。
但即便有他们的保护，你还是有大把机会把自己作残的。当然头盔，攀岩安全带这些保护设施都会带上，溯溪鞋，防寒泳衣，救生衣这种装备也会给你准备好。这样说吧，蹦极和溪降都有从悬崖往下跳的动作：蹦极时虽然站的很高但你的腿上是绑着安全绳的，就算你死活不肯跳人家把你一脚踹下去，你也不会有事；但是溪降时虽然离水面只有3-10米的距离，但是你可是无牵无挂，一身轻松地自由落体的……
不吓你们了。要知道胆小如我都能平平安安做完，甚至之后又再去玩了一次的活动，只要听从向导的指挥，你们都不会有问题哒！
初级溪降主要会由这几个部分混合而成：
河滩穿越：
其实就是在瀑布水流较小的石头上行走。被瀑布长期冲刷过的石头，表面都很滑，大小形状不规则，还有些长满青苔。尽管穿着溯溪鞋，抓地力较强，但如果不平衡好自己的话，还是很容易打滑摔倒的。另外石头之间缝隙较多，需要看准下脚点。不要小看水流的力量，即便是一小股急流，也足以让你在滑溜溜的石块上跌倒。
我走的初级路线大概有20-30分钟是在这样的河滩上行走，从一开始的小心翼翼一步一挪，到后来的一步一滑但是依旧大步流星，也就10分钟不到的过程。
在水流和光滑的石面上行走，其实就是换一个行走模式。不要让自己局限于脚踏实地的平稳，祖先传下来的平衡和协调能力，足以让我们适应自然。
滑降
利用被瀑布冲刷平滑的石头斜面”滑滑梯”，是最简单好玩的部分。坐在光溜溜的岩石边（小心不要滑下去！），调整好坐姿，往前挪一挪，瀑布的急流就把你冲下去了……
注意，因为主要带你下滑的并不是岩石的坡度，而是水流的力量，如果姿势不对，也是很容易受伤的！
“数123我放手你就滑下去啦”
悬崖跳水
嗯，就是没有任何安全措施，站在七八米的悬崖上，救生员在下面指着一片半径不到半米的水域，让你千万千万跳进那个圈里，不然会被石头磕残啦……
这个只要你胆够大，冰棍跳，就没有问题。越紧张，越跳不远，越容易吃苦头。反正对我来说，跳水的心理障碍是最大的……
游泳渡水
有些潭水边上的石头较难行走，就不如游泳渡过。不知道你们怎么想，我觉得在瀑布间游泳特别爽……
像悬崖跳水，或者滑降之后，都是有一片水潭作为缓冲。水流和势能会把你冲刷出很远，如果因为害怕而动作畸形，还会被水颠来倒去分不清方向。这个时候不要试图马上站起来，因为靠近急流处根本站不稳，一旦摔倒，头撞到潭底的石头，是非常危险的。游（漂）出浅滩，再站起来，是最安全的选择。
绳降（Rappelling）
常用的岩壁下降技巧。人与悬崖壁基本垂直，靠脚蹬悬崖壁，抓着绳子一点点下降。还是看班助示范吧……
这个同理也是越放松越容易。但是不知道为什么，我下降到了一半永远变成了头朝下……
希望这篇文章没有吓倒你们，要知道在一个胆小惜命的人眼里，生活处处是危机，不一一警示给大家我会夜不能眠。也就是因为我胆小，才会想要通过比较安全，有指导的户外活动，去学会拥抱自然的各种形态。
对于班助的毕业礼物，我还是点个赞吧。
关于在哪里能报名的问题，我们当时是在这里 http://www.alpinraft.ch 定的，当然还有其他很好的组织者比如 https://www.outdoor-interlaken.ch 更多的信息都可以搜Interlaken canyoning搜到哦！
关于我们
贪吃爱玩，胆小心大的小符班长：
坐标：中国，新加坡，英国
摄影，订活动，找好吃的
年富力强，胆大爱作的班长助理：
坐标：中国，瑞士，波兰，英国
司机，急救员，户外指导
越来越觉得，那些爬过的山，走过的树林，一深一浅踩过的雪地和沼泽；那些曾经让你敬畏过的悬崖，紧张过的急流；那些流过的汗，受过的伤，都会变成自己的一部分，以为想不起，其实忘不掉。
世界那么大，我们没有时间浪费，每分每秒都要用在去体验新的地方。
长期征集旅伴中。
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主编简介：杨红，女， 音乐人，诗人，词曲作家
编委：葛瑞文 兔漂
本期编辑：葛瑞文
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