不负当下才是人生最好的状态，人生最好的状态

不负当下才是人生最好的状态，人生最好的状态所以说，我们这一生中，最好的状态，其实就是我们的心态，而真正做到下面这三种心态的人，必然活得很幸福。也就是我们如何想，我们就会过什么样的生活，比如我们总是感觉很烦躁，那么我们自然会过一种烦躁的生活，若是我们觉得不管遇见什么事情，我们都能迎刃而解，那么我们自然会觉得很开心。每天我们会为了生活而发愁，每天会为了工作而烦恼，会为了感情而伤心。但其实，也许生活是不易的，可是我们却可以过好自己，让自己真正的过一种很好的状态，其实我们要明白，一个人的生活状态，是自己给的。也许外在的环境影响很大，可是真正能够影响到我们的，是我们的内心，是我们内心深处的想法。

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文：晴风

图：网络

我们这一生，总有事情值得我们去奔波，也总有事情值得我们去做，好像我们的世界，除了辛苦就是辛苦。

每天我们会为了生活而发愁，每天会为了工作而烦恼，会为了感情而伤心。

但其实，也许生活是不易的，可是我们却可以过好自己，让自己真正的过一种很好的状态，其实我们要明白，一个人的生活状态，是自己给的。

也许外在的环境影响很大，可是真正能够影响到我们的，是我们的内心，是我们内心深处的想法。

也就是我们如何想，我们就会过什么样的生活，比如我们总是感觉很烦躁，那么我们自然会过一种烦躁的生活，若是我们觉得不管遇见什么事情，我们都能迎刃而解，那么我们自然会觉得很开心。

所以说，我们这一生中，最好的状态，其实就是我们的心态，而真正做到下面这三种心态的人，必然活得很幸福。

既往不恋

有很多人，因为过去发生的一些事情，而放不下，看不开，于是始终郁郁寡欢，每天都处在伤心中，每天也都处在痛苦中。

好像这件事情不管过去多久了，他们都会痛苦，都会感到难受，不会感受到幸福和快乐，在他们的世界，这件事情很难让他们走出来，于是总是想着和念着这些事情。

其实，不仅如此，特别是有些人，和一个人分开以后，就会放不下，从而始终处在一种被分手的状态中，总想着为何会分手，若是不分手该多好。

朋友小灵就是如此，她和男友恋爱了一年多，后来男友说性格不合适于是就分手了，可是分手之后，小灵就是走不出来，也看不开，总觉得自己不够好，是自己的问题，于是小灵总是郁郁寡欢，每天都在想为何会分手，也总在想，可不可以继续在一起。

于是小灵再次追求男友，可是男友却很坚决地拒绝。

面对男友的拒绝，小灵更无法接受，在她看来，这样的拒绝是一种嫌弃，于是她更走不出来了，想不通自己哪里差了。

其实不管是一段感情，还是一件事，我们都要学会既往不恋，要知道越是怀念，就越是看不开，就越是放不下，当一个人放不下的时候，感情就会出现问题，而这种问题，就会对一个人的生活产生影响。

有时候会让我们处在一种悲伤中，不仅不利于我们的心情，还会影响我们的身体健康，有时候会让我们陷入一种固执的思维中，越要想清楚，就越是想不清楚，对方越不同意，我们就越是要追究，好像在我们看来，这样我们就会改变一样。

但其实，这都是我们的执念，这种执念只会伤害我们，只会让我们感觉痛苦，只会让我们不开心。

所以要学会既往不恋，而已就是过去的就让它过去吧，要学会向前看。

当下不杂

今天的你，有没有感觉很烦躁，好像有很多事情需要我们去做，有很多事情需要我们去完成，而这些事情繁杂不堪。

于是我们想要去逃避，于是我们感觉烦躁，感觉不开心，可是不管我们如何做，都要明白，这种繁杂的心情不仅不会让事情好转，不仅不会让我们要做的事情变好，还会让我们感觉到很烦躁，会影响我们的心情，让我们感受不到快乐。

一整天的心情都被影响，所以我们要学会当下不杂，不管遇见什么，都要勇敢积极地去面对，要知道，每一件烦心的事情，总会解决的，要是事情多，我们就慢慢来，做好计划，一天做一样，总会变好的。

记得之前有段时间，我家中有点事情，而工作中也遇到很多的问题，那段时间的我们很焦虑，也很烦躁，于是不知道要怎么办。

面对如此焦虑和烦躁的我，感觉失去了头绪，不知道该从哪里做起，这个时候，一个朋友对我说：“不要去烦躁，该面对的总要去面对，一件一件来。”

这句话对我们的影响很大，我们开始慢慢捋这些事情，然后做了详细的计划，最后才开始一件一件地去做，而没过几天这些事情也顺利解决了。

其实当我们遇见了很多事情，感觉到烦躁的时候，我们要学会先调整自己的心态，让自己明白，所有的事情，都是需要一件一件去做的，一步一步来的，我们的繁躁改变不了什么，与其这样，还不如调整自己的状态，一点一点去解决问题。

未来不忧

今天的你是不是感觉很焦虑，不知道未来会如何，不知道未来要面临什么，不知道未来的生活是什么样的。

心中总觉得没底，好像未来不能有一个很好的生活，未来不能为父母做什么，也不能给子女更好的生活，于是我们会感觉焦虑。

特别是我们看到那些同龄人中，很多人很优秀，他们过的很好的时候，我们就会焦虑该怎么办，会焦虑要如何去做，于是我们会处在一种忧虑中，一种不确定的忧虑中。

可是我们要明白，即便是忧虑也改变不了什么，真正能够改变的，是我们自己的行为，也就是我们做什么。

所以别忧虑了，要知道忧虑除了让自己心情不好，让自己焦虑外，没有任何用。

我们这一生，每天都是唯一的一天，若是我们这一天用来忧虑未来，用来怀念过去，用来让现在烦躁，那么这一天就被我们浪费了。

我们真正要做的是，即便现在很烦忧，即便现在不开心，我们也要努力调整自己的状态，让自己感受到开心，不辜负每一天。

这样我们才能感受到幸福和快乐，这样我们也才能感受到开心。

所以不管今天的你要面对什么，遇见了什么，都不要忘记让自己开心起来，都不要忘记给自己一个笑容。

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作者简介：

晴风，理性看世界，暖性看爱情，愿我的文字能够感动你，给你带来温暖。