张天爱的减肥方法能一周瘦十斤吗（美丽的背后是残酷的自律）
张天爱的减肥方法能一周瘦十斤吗（美丽的背后是残酷的自律）就像是于文文评价的那样“瘦到像骷髅”，不少网友认为她瘦到病态。“张天爱也太瘦了”迅速登上热搜榜单。由于很瘦，她一米六几的身高看上去像是一米七！许多网友羡慕，也有许多网友鄙弃。她的身材引发了不小的争议：
在今年拥有一众美女的《浪姐》里，张天爱美得很突出。
不少姐姐靠气质取胜，但张天爱不一样，她就是美得很直接、很招摇！
初舞台一首唱跳的《神魂颠倒》表演，妖娆又明艳，让许多观众都惊艳于她的美貌。
五官小巧精致，纤细苗条的身材，非常合格的女明星标准。
由于很瘦，她一米六几的身高看上去像是一米七！
许多网友羡慕，也有许多网友鄙弃。
她的身材引发了不小的争议：
“张天爱也太瘦了”迅速登上热搜榜单。
就像是于文文评价的那样“瘦到像骷髅”，不少网友认为她瘦到病态。
但不管争议多大，她还是靠美惊艳住了大家。
如果你看过她曾经胖胖的样子，了解她坚持了13年的减肥史，你也许会感叹一个人美丽的背后是残忍又坚定的自律。
现在的她能美到出圈，曾经胖胖的她无人问津。如果让你做一次选择，你还会如此苛责她的瘦吗？
所以，请不要替任何人做决定。
张天爱参加节目时曾经自爆学生时期胖到120多斤。
长身体分年龄段，但是自卑心理却从来不分年龄。
因为胖，她十分自卑，不敢向喜欢的男生表白，只能默默地暗恋。
后来她有幸和金秀贤合作了微电影《落樱》。
从照片中能看出她优越的五官，不过脸上非常有肉感，好看但并不突出，气质也被掩盖住了。
也是从那时候起，张天爱下定了要闯进娱乐圈的决心，并且开始为镜头前的美丽减肥。
她用水煮鸡蛋和黄瓜的饮食方法坚持了两年，并且很长一段时间不吃肉。
没有请专业的健身教练，也没有其他明星一样的专属饮食顾问。
甚至她开始对自律疯狂上瘾。
工作人员请吃炸鸡，自己坚决拒绝诱惑，在再三劝说下，才把炸鸡外面的油炸部分剥掉后吃了一点点。
脑海里随时都保持着燃烧脂肪的意念，能站着绝不坐着，能抓住机会运动都不放过。
凭借魔鬼饮食和自己摸索的运动方式，张天爱两年减重三十斤，从120斤瘦到了90斤左右。
这种方法并不适用于普通人，因为对于不靠镜头的大众来说太过残忍和片面。
随着认知的提升和长时间的心得总结，从张天爱分享的早餐来看，现在的饮食习惯依旧显得非常自律，不过健康了不少。
鸡蛋、牛肉、蔬菜、水果，营养均衡，再搭配健身，是非常合理的减肥方法。
“你要看看十年之后，大家来比谁老得更快”。
确实，这可能就是女生对自律执着的意义吧！
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