脚不方便走路用什么拐杖？拐杖行动不便人群的

脚不方便走路用什么拐杖？拐杖行动不便人群的拐杖的高度调整到，当你站直时，腋窝和拐杖顶部之间2-3指距离，手柄与手腕水平，握住手柄时手臂能舒适的微弯。1. 调整拐杖高度改善老人健康状况拐杖是下肢受伤或者手术后恢复到独立步行前常用的工具，使用拐杖讲究方法，错误的使用方法不仅会造成额外的伤害，还会增加跌倒的风险。然而，这种看上去操作简单的工具，却有很多人不知道如何正确使用，又或者在使用中遇到很多问题，不会操作拐杖导致行动不便。巨贸告诉你，如何正确使用拐杖

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拐杖是下肢受伤或者手术后恢复到独立步行前常用的工具，使用拐杖讲究方法，错误的使用方法不仅会造成额外的伤害，还会增加跌倒的风险。然而，这种看上去操作简单的工具，却有很多人不知道如何正确使用，又或者在使用中遇到很多问题，不会操作拐杖导致行动不便。

巨贸告诉你，如何正确使用拐杖

1. 调整拐杖高度

拐杖的高度调整到，当你站直时，腋窝和拐杖顶部之间2-3指距离，手柄与手腕水平，握住手柄时手臂能舒适的微弯。

使用过矮的拐杖需要弯腰，使上身前倾重心变低，不能按正常步态行走。如果过高，患者就会通过腋窝压在拐上支撑体重，容易造成腋部神经、血管的压迫和损伤。

2.调整拐杖位置

将拐杖放在好腿那一侧，可减轻患侧腿的重量，但会根据训练的需要，每走一步都要在受伤的一侧增加一些重量。

准备迈步时，好腿支撑体重，同时向前移动双拐，身体稍向前倾斜，患腿至于身体后侧以便最大程度地控制平衡。然后双拐支撑体重，向前摆动身体，好腿踏地，受伤的腿放松，重复以继续前进。

3.上下楼梯时

上楼时，好腿在前，伤腿在后，用好腿带着伤腿。下楼时，伤腿在前，好腿在后，用好腿一节一节跳下。

注意不要在湿滑，不平坦的地面上行走，需要循序渐进，不要急于求成。

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