身体祛黄提亮的方法（早上3不做皮肤不容易老）

身体祛黄提亮的方法（早上3不做皮肤不容易老）

早上3不做，皮肤不易老。

第一，早上洗脸不用洗面奶，因为洗面奶呢，是我们晚上去清除这个油污灰尘用的，如果你每天早上都用洗面奶去洗脸的话，我们晚上脸上分泌那些油脂啊，其实都是天然的神经酰胺，是可以起到保护皮肤的作用的，你把它洗干净啦，对皮肤反而是不好的，就不能去保护和修复它了。第二，早上不要去吃些油腻和辛辣的东西，对胃和皮肤都不是很好，很容易会导致出油和长痘痘。第三，早上起来不要不喝水，我们第一时间喝一杯温开水，对你的皮肤和身体都是比较好的，它可以促进我们的新陈代谢，和排毒。