刘翔跟腱断裂后的比赛，刘翔的最痛跟腱损伤

跟腱断裂的6种可能

经常进行强度很大的跳跃、蹬腿等动作。

如果超过耐受能力，致跟腱劳损，再加上运动不适当，跟腱就易断裂。

疲劳会使肌张力异常增加，弹性下降，协调性破坏。

长时间不运动，会导致跟腱组织中的血管开放数目减少，供血不足，组织变异，跟腱的抗拉强度降低，一旦冒然做剧烈运动，易致损伤。

随着年龄的增长，跟腱内的血管数逐渐减少，血管变细出现供血不足等情况，导致跟腱发生损伤。

鞋后跟过尖、后帮过窄、鞋系带过紧等因素都可挤压、磨擦跟腱，或者鞋底过硬，在过硬场地运动。

跟腱断裂时的症状

一般在跟腱断裂时，可以感觉到跟腱部明显疼痛，甚至能听到“啪”的响声，就像有人从后面踢了你一脚，或被石块击中的感觉。

跟腱断裂后的治疗方法

保守治疗。一般在创伤后48小时内采用踝关节跖屈位石膏固定。根据跟腱撕裂程度确定石膏固定时间的长短，一般为8周左右。

手术治疗。手术治疗则是将跟腱断端直接缝合，缝合后加用筋膜和肌腱缝补，或用其他生物材料替代加强。术后也要进行石膏固定，根据手术方式确定石膏固定时间的长短，一般为6周左右。

跟腱断裂术后的康复

每个患者的跟腱撕裂程度不同，所以恢复的过程肯定会有很大差异。

建议在术后康复的每个阶段内，患者都要由专业的康复师进行康复评定，根据当时肌肉的力量大小、踝关节角度、跟腱的愈合情况、踝关节的肿胀程度等因素，制定个体化的康复方案。

文/北京德尔康尼骨科医院 邢斌

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