保护端粒就是延缓衰老，端粒不是衰老的根本原因
保护端粒就是延缓衰老，端粒不是衰老的根本原因人年轻的时候，免疫系统会及时排除衰老细胞，但随着年龄增长，免疫系统减弱，衰老细胞就开始堆积，很快，这些衰老细胞的危害就慢慢体现出来。实际上，我们体内每一天都在聚集这些衰老细胞，任何时候，任何地点。Leonard博士还发现，某些细胞在受损后，虽然停止了自我复制分裂，但是，它不会死亡。相反，它们仍然具有代谢活性，可能会像“僵尸”一样，不断分泌蛋白质，炎症因子，对身体、和其他细胞造成伤害。这是人类首次发现衰老细胞（senescent cells），后来，越来越多的研究者发现更多真相。
1881年，演化生物学家奥古斯特·魏斯曼（August Weismann）在“The Duration of Life”一文中指出：
人之所以会死亡，是因为组织细胞不能一直自我更新，细胞的分裂能力有极限。
衰老细胞，加速生老病死的原因
1961年，莱奥纳德·海弗里克（Leonard Hayflick）发现，哺乳动物的细胞分裂能力的极限，称为“海弗里克极限”。
Leonard博士还发现，某些细胞在受损后，虽然停止了自我复制分裂，但是，它不会死亡。
相反，它们仍然具有代谢活性，可能会像“僵尸”一样，不断分泌蛋白质，炎症因子，对身体、和其他细胞造成伤害。
这是人类首次发现衰老细胞（senescent cells），后来，越来越多的研究者发现更多真相。
实际上，我们体内每一天都在聚集这些衰老细胞，任何时候，任何地点。
人年轻的时候，免疫系统会及时排除衰老细胞，但随着年龄增长，免疫系统减弱，衰老细胞就开始堆积，很快，这些衰老细胞的危害就慢慢体现出来。
当你老了，衰老细胞的大量积累，人就会进入各种不健康的状态，引起组织和器官功能障碍，很多疾病，都和衰老细胞积累有关系。
衰老细胞存在于你我体内，它们不仅老而不死，还会不断分泌炎性因子攻击邻近的正常细胞，因此也被形象地称为“僵尸细胞”。
18年发表于《自然》杂志的研究发现，万分之一的衰老细胞就能让年轻小鼠表现出老年鼠的症状，死亡风险增加5.2倍。
人体中有许多细胞以休眠的状态存在，当出现紧急情况时（如受伤），这些细胞可以被唤醒以修复组织。
但随着年龄的增长，越来越多的细胞进入不可逆的休眠状态，并且不再分裂，这就是衰老。
染色体由DNA和蛋白质组成，端粒就是DNA的末端，也就是染色体的末端。
端粒是染色体末端的一种保护性结构，对维持人类基因组的稳定至关重要。
端粒缩短和细胞分裂减少被认为是衰老的标志。
染色体的端粒被称为细胞的“生物钟”，DNA每复制一次，端粒就会缩短一点。
端粒决定细胞的分裂次数，端粒缩短到一定程度，细胞就不再分裂了，而逐渐衰老死亡。
端粒酶可以延长端粒，但是端粒酶只存在于生殖细胞和癌细胞中。
生殖细胞必须要有端粒酶来维持端粒长度，否则世代遗传下去，端粒会越来越短。
实验证明：将端粒酶导入人成纤维细胞，细胞寿命增加5倍。
细胞分裂才会有DNA复制，DNA复制才会有端粒缩短。
可是人体绝大多数细胞都是不再分裂的细胞，例如神经细胞、肌肉细胞这些终末分化的细胞，所以不存在端粒缩短的问题，
因此端粒缩短并不是人体衰老的根本原因。
新陈代谢是人体各种生物化学反应的总称。
海龟寿命长，能活几百岁，因为海龟的新陈代谢很慢，但是海龟因此跑不快。而老鼠要生存，就要跑得快，甚至人都追不上老鼠。
要跑的快，就需要很高的新陈代谢速率，从而快速的产能，代价就是寿命缩短。
从心率就可以看出新陈代谢速率，小鼠每分钟心跳300到600次，海龟每分钟心跳20到30次。
既然新陈代谢快，会缩短寿命，那为什么经常运动锻炼可以延长寿命？
虽然运动时心率增加，新陈代谢增加。
但是运动可以降低静息时的心率，从而降低平时的新陈代谢速率。
不过不爱运动的人（尤其是女性），并没有表现寿命缩短。
美国科学家Denham Harman在加州大学伯克利分校工作期间，他注意到核辐射和X射线辐射能在人和动物的身体内产生自由基，同时缩短人和动物的寿命。
当时人们已经知道：富含“抗氧化剂”的食物能减轻放射线的危害，那么自由基是否与衰老有关？
为了验证这个想法，他给因受到射线照射而寿命缩短的小鼠喂各种“抗氧化剂”，发现这些物质能够延长这些小鼠的寿命30%左右。
于是，Harman确信自由基是造成人和动物衰老的原因，并且在1956年正式发表了他的“自由基理论”。
随后的研究发现，自由基不仅可以由外部的原因（如射线）产生，它还是人体正常新陈代谢的“副产品”。
只要动物进行“有氧呼吸”，自由基就会产生。
氧自由基的化学性质非常活泼，几乎碰见什么就氧化什么，使人体的四大物质（糖类、脂类、蛋白质、核酸）都被氧化损伤。
“氧自由基是人体衰老的主要原因，而抗氧化剂可以对抗氧自由基。”
这样一个理论盛行后，市面上各种抗氧化剂开始火热起来。
人体自己产生的超氧化物歧化酶（SOD）可以清除氧自由基，SOD是人体中唯一以超氧阴离子自由基（氧自由基的一种）为底物的酶，使之变成过氧化氢和氧气。
维生素C可使氧化型谷胱甘肽转化为还原型谷胱甘肽。
硒是谷胱甘肽过氧化物酶的成份，所以补硒可以延长寿命。
分子量比较小的蛋白质分子，可以被小肠吸收，可作为口服药物。
但是分子量大的蛋白质不能被小肠吸收，而且被胃蛋白酶、胰蛋白酶、肠肽酶分解成氨基酸，从而失去蛋白质的功能。
蛋白质药物的分子量大小以道尔顿D为单位。那些无法被小肠吸收的蛋白质可以采取血液注射。
这个可能会让人联想到一款护肤产品
大宝SOD蜜
不过里面到底含不含SOD物质我就不知道了
也许这只是一种噱头罢了
近年来数次世界范围的，大规模的对“抗氧化剂”效果的研究却表明，“抗氧化剂”并没有延缓衰老的作用。
在一些情况下，这些物质还会缩短人的寿命，增加癌症的发生率。
源于东非的裸滨鼠，体型和小鼠差不多，裸滨鼠肝脏中“谷胱甘肽”的氧化程度比小鼠高；肝和肾中脂肪、蛋白质和DNA的氧化程度也都比小鼠高。
这些指标说明裸滨鼠体内的活性氧造成的分子损伤比小鼠要严重。
但是裸滨鼠寿命却是小鼠的8倍，最长可以活30年。
接下来几篇文章，
我会继续揭秘富人容颜永驻背后的黑科技！
敬请期待长生不老系列：
《永生的海拉细胞和灯塔水母》
《抗衰老药物竟然可以用来做太空补品》
《被捧上神坛的干细胞如何“造神”》
《人类永生计划》
