儿童如何练手指灵活度（干货手指灵活的孩子学乐器更快）

儿童如何练手指灵活度（干货手指灵活的孩子学乐器更快）同时保养好自己的双手练就一双灵活的手或者打鼓……你会发现大部分乐器都需要依靠手指来操作工欲善其事，必先利其器

手指的灵活性有多重要？

无论你是学管弦乐器

还是弹键盘、吉他

或者打鼓……你会发现

大部分乐器都需要依靠手指来操作

工欲善其事，必先利其器

练就一双灵活的手

同时保养好自己的双手

是每个学乐器的人都应关注的大事

那么手指的重要属性包括哪些方面呢？

1

耐力

耐力越高，你持续动作的时间就会越久。一般来说，初学者循序渐进学习乐器不贸然练习特别难的曲子的话，不会出现耐力跟不上的情况。

2

精准

说的是出力精确，定位神准，这个不同乐器要求不同，使用最小的力量，简单的说，用手的五指指尖抓住一个装了水的玻璃杯，那么你轻轻减少手上的力量，当水杯恰好不滑落的时候，这就是拿水杯这项活动的最小的必要的力量了。

3

敏捷

这个是重点，虽然前几项也很重要，手的敏捷包含了手指独立性，和主动放松的能力和意识（卸力），敏捷这个属性能够在日常生活中随时随地练习。

那么，我们该怎样锻炼手指？

01掰手腕

最好把胳膊伸直一些，柔韧性好的最少可以掰到左手四个指头和前臂平行。这也是最容易最入门的手指练习。

02劈手指

除了让练习手被动地被掰之外，建议尝试像压腿那样，按住一个手指头，让其他指头主动用力来达到拉筋的目的（不要用力过猛）。

03弹手掌

首先用指尖弹击第一关节的指根，然后弹击手掌中部，最后弹击手掌的下部。手指不应并紧，但也不要互相分开。手指抬起的程度要正好适于进行下一个动作的需要，双手同时练习，也可加上手臂的划圆圈动作。

04放松练习

轻轻握拳（拇指放拳内），然后用力伸开手指，使其往后展，初期可做数十次，以后可逐渐增加次数，手指伸展和握拢所用力量要相等。本练习还可以这样做，只是在伸展手指时使用力量，而握拢时只靠惯性，以及相反。

手指是人类的重要身体器官

对于学乐器的人来说

更是无比重要

大家都要好好爱惜自己的手指哦