儿童怎么提高抗压能力（改变孩子的玻璃心）

儿童怎么提高抗压能力（改变孩子的玻璃心）1.先肯定孩子的优点。下面4个步骤，可以改变孩子的玻璃心，提高他们的抗压性能。家长可以试试。现在的孩子就是处在一个这样的环境中，他们被要求要积极向上，开朗乐观，要求多才多艺，要求成绩优异，他们内心真正的声音没人能听见，父母无法感同身受，孩子得不到理解和支持。现在的生活条件比以前好了，但压力也大。父母活得累，就希望自己的孩子以后能过得轻松自在，所以不知不觉就对孩子严格要求，给了孩子很大的压力。孩子被父母的焦虑感染，很难接受自己表现平平，或者成为失败者。在这种环境下养出来的孩子，他们的心理承受能力都会比较弱。想让孩子告别脆弱，学会坚强，家长需要改变对自己孩子的教育方式。

现在很多的孩子，心理承受能力较差。受到了一点批评，或者大声一点跟他们说话，他们都会生气，嘟着一张嘴，拉长着一张脸，甚至大哭大闹，严重一点的还会离家出走，这样的孩子，我们说他们有一颗玻璃心。

实际上，孩子有一颗玻璃心，大多数还是由于父母跟他不当的沟通方式造成的。

现在的孩子，碰到了内卷最严重的时代，他们所承受的学习压力远远超过了以前任何时候。

以前的孩子，放学后书包一放，找小伙伴去玩，或者帮着父母干活。家里五六个孩子，父母都在为养活家里这么多张嘴巴而发愁，没有更多的人力财力用在孩子的课外学习上。不像现在的父母，全身心都在孩子身上，每天为孩子上什么补习班，学什么才艺而犯愁。

现在的孩子就是处在一个这样的环境中，他们被要求要积极向上，开朗乐观，要求多才多艺，要求成绩优异，他们内心真正的声音没人能听见，父母无法感同身受，孩子得不到理解和支持。

现在的生活条件比以前好了，但压力也大。父母活得累，就希望自己的孩子以后能过得轻松自在，所以不知不觉就对孩子严格要求，给了孩子很大的压力。孩子被父母的焦虑感染，很难接受自己表现平平，或者成为失败者。

在这种环境下养出来的孩子，他们的心理承受能力都会比较弱。想让孩子告别脆弱，学会坚强，家长需要改变对自己孩子的教育方式。

下面4个步骤，可以改变孩子的玻璃心，提高他们的抗压性能。家长可以试试。

1.先肯定孩子的优点。

首先找出孩子的优点加以肯定，切记一定是孩子真实存在的优点，而不是用空话套话来糊弄孩子。

2.再指出孩子具体的小错误，要客观地描述事实，而不要去指责或评价孩子。

3.当孩子改正错误后，及时回应并肯定孩子，让他拥有成就感。

家长还应该让孩子知道，即使做得不好也没有关系，只要是自己努力了就可以。家长尽量不要说：“只要你努力了，就一定会成功”，这句话无形中给了孩子很大的压力。

4.引导孩子反驳进入头脑里的消极思想。

比如有些孩子，只要考砸了一次，马上就觉得自己读不了大学。那我们就要引导孩子去想一想，这一次没考好，最坏的情况是什么？最好的情况又是什么？最可能发生的情况是什么？这3问，可以引导孩子客观地面对问题，这样孩子就不会胡思乱想，把一件小事无限放大。

人只有在磨炼中才能成长。教会孩子正确面对困难，告别玻璃心，以后面对生活的大风大浪，他们才能积极乐观地应对。