健身房最不应该被嘲笑的人（这届年轻人不配去健身房）
健身房最不应该被嘲笑的人（这届年轻人不配去健身房）首先对于大学生来说，健身两个字实在太过于遥远了。健身跟美发一样，是当今社会的两大坑。就像你一定被美发店忽悠办过卡一样，你也一定被忽悠办过健身卡。关于健身这个话题，我的同事内蒙酒神95后姑娘叶丽丝说过，她从不健身。她给的理由非常直接：他们这届年轻人不配去健身房。
昨天看到一个新闻“keep的困顿与终局”，说的是一款给年轻人提供健身指导的APP遇到了经营危机。
早就听说过这个APP，很多90后都在用，许多人喜欢它的原因是：方便、省钱。没想到，即便这么火爆的软件，也遇到了经营难题。
健身跟美发一样，是当今社会的两大坑。就像你一定被美发店忽悠办过卡一样，你也一定被忽悠办过健身卡。
关于健身这个话题，我的同事内蒙酒神95后姑娘叶丽丝说过，她从不健身。她给的理由非常直接：他们这届年轻人不配去健身房。
首先对于大学生来说，健身两个字实在太过于遥远了。
贫穷的大学生每个月的生活费都是定额的，除去必要的、固定的生活费支出外，没有那么多余额可供自由支出。
毕竟爹妈是无论如何也理解不了你去健身房这样“浪费又奢侈”的行为：你要锻炼去操场跑跑步打打球不就完了吗？
对于大学生来说，跑步确实是个经济实惠的选择，但是真正到跑步的点儿了，情况是这样的。
人山人海的夜间操场
因此对大学生来说，选择健身房的标准就是：1. 要便宜；2. 离学校（宿舍）要近；3. 要便宜。
大多在大学城里的健身房也确实很便宜。
网友的亲身体验告诉你，实在不行，你可以把健身房当成洗澡堂
事实上，许多大学生，尤其是女生，健身的首要动机就是“减肥”。在没有足够的资金去健身房的时候，大多数有减肥、健身需求的大学生在校期间还是主要以自己练为主。
b站两大减肥操魔鬼郑多燕和美丽芭蕾能火爆的直接原因就来自于此。
这就是郑多燕。
郑多燕的健身操课程
右边是她瘦的时候，结果后来变胖了，成了左边这样，就被网友们群嘲起来。
这是美丽芭蕾。
燃烧我的卡路里！（此处请自动脑补杨超越的破音）
身在大学城的大学生还能享受健身房的价格洼地，但要是在城市核心区，那就惨了。以北京中关村为例，它周围是三所985高校，北大、清华和人大。
这家健身工作室就在苏州街地铁站旁边，人均245元。
虽然它也有很多体验课的团购，但要是长期上还是很贵，尤其对学生来说。21天的减脂训练营就要将近4000块。
因此，真正能去的起健身房的少之又少。
反正大学生们年轻，新陈代谢比较快，还吃不太胖，也不怎么担心生病，健不健身都没所谓。
一走出校园就麻烦了。
工作后，健身的需求不由自主地增多了。
这主要表现在，掉头发，熬夜之后也不像以前第二天照常活力满满，加上身边的人一个个胖起来，包括自己。
年轻人们幡然悔悟：该健身了。
与此同时，有关健身房的信息一定会与你不期而遇。
健身房的推销员特别喜欢蹲守在地铁口、小区门口发传单，“游泳健身了解一下”是最标准的问候语，但凡你多看手里的传单几眼，他们就开始发挥自己的三寸不烂之舌的功力，热情洋溢地跟你介绍他们的器械有多么多么好，地段有多方便，环境有多优美，教练有多专业……
连周董胖了都会被歌迷问候
一般人是能抵挡住推销员的诱惑。你不仅知道自己的存折里有多少钱，而且知道健身房里的坑可能比你的存款还多。
当然有经不住诱惑办卡的。但健身房最可恶之处在于，等忽悠你几千块办了健身年卡还没一个礼拜，就开始忽悠你买健身课。
前不久刚刚暴雷的浩沙健身
花钱办健身卡大多数时候是买心里安慰，总是会找各种借口安慰自己今天不去健身房是有充分的理由的，比如今天加班太累了，天气不太好，今天要早点睡……
然后有一天你无意间路过办卡的那家健身房的时候，就会发现那里人去楼空，打开手机一搜，暴雷关门了，从老板到教练的电话都没人接，钱也拿不回来了。
即便是看起来很有实力很靠谱的连锁健身房也不例外，比如全国连锁的大型健身房——浩沙健身，全国范围内的门店都在进行关店或者转手，大批的办卡会员还没反应过来就成了“流浪会员”。
即便你去的这家不倒闭，他们就吃定你去不了几次，赚的就是你的会员费。
一定要记得多去几次，哪怕是去洗澡呢
我的朋友健身达人张江名媛也有类似经历：
我当年以为智商在线，一听说什么终身会籍亚洲会籍就觉得都是骗人的鬼，要选当然只选年卡最多不超过两年。经不住加州周年庆活动的诱惑，花了将近一万办了两年，等到它倒闭的时候还有一年多没用完，那叫一个心疼啊。可是后来想想，就算不倒闭，我一年又特么能去几次呢？
况且，许多健身房的教练根本没有科学的专业知识，一些健身的基本常识都没有，很多训练感觉都是从网上随便搜来的网红健身教程，导致学员的身体状态完全紊乱，短时间暴瘦之后又迅速胖回去，对身体伤害极大。
这是一位网友卧底上海某健身会所后的发现：
从应聘某大型连锁健身房私教到参加入职培训（为了给大家真实的一个答案我也是拼了），从入职培训师口中得知：每月都有近百名新私教在该公司参加入职培训（培训只有7天，培训结束后的考试内容经年不变，培训考试随便作弊），而百分之70以上的私教没有参加过任何培训机构的培训，少数经过培训的私教也是通过国内培训机构一周突击出来的所谓私教。
多数男性都是经常健身，懂得少许健身知识的健身爱好者，而且学历普遍不高。只有非常少数的男性是经过多年健身训练、参加过多种正规培训、学历高且经常研究健身知识的优秀私教。几乎所有的女性从未从事过力量训练，只是身材正常，因为私教职业的高薪而来应聘!
而且，许多健身房的资质审核、健身教练的从业资格都是盲区，缺乏约束和认证。我的一位朋友告诉我：
我所了解的教练赚钱，跟中介似的，底薪特别低，要靠疯狂卖课，而且没有五险一金，所以他们只能疯狂地叨叨轰炸你，让你办卡买课。曾经屈臣氏为人诟病的烦人导购精神被理发店和健身房的导购发扬光大了。
所幸这届年轻人生在了移动互联时代，很多健身的问题，都可以靠APP来解决。
有了智能手机，很多新型的健身房都出现了，比如一个叫超级猩猩的健身房，卖单次课，有教练带着你上，你可以根据自己的喜好选课，比如有塑形的、增肌的、减脂的，各式各样，虽然强度大了点，但大不了上课的时候偷点懒也可以跟上。
每一次课都很便宜，几十块到上百不等，买一次课毫无心理压力。
如果你提前六小时不想去了，还可以退课，非常人性化。
另外，超级猩猩里面的布置也非常简洁明快，很移动互联。价格也公道，比如里面卖怡宝矿泉水，只要两块钱，还有免费的直饮水。
但问题是，一般晚上下班后的课，早早就被抢光了。工作日好的时段没人去。说白了，能上这个课的人，还是能掌控自己工作时间的。
可那些刚刚踏入社会的职场小白，有几个能做到呢？
除了超级猩猩，还有一个叫“乐刻”，类似于共享健身房，一个月不到200自己刷卡去，自己练，不像传统健身房交一年钱比较有负担。
乐刻里面也可以找教练，一找教练就有坑，这是一位网友写的：
在乐刻跟过两个健身教练，现在自己健身房锻炼，不会自己慢慢学，再也不请私教了。以前很尊重教练这个职业，乐刻让我对教练有了有色眼镜。
第一个教练，把我胳膊练的半个月抬不起来，那是我人生中第二节无氧健身力量训练，完全不顾我的身体素质是否承受的起。
第二个教练，总是喜欢动手动脚，说是怕我发力错误，我说我不喜欢别人碰我才好点，但是只要我态度稍微好一点他就开始无所谓。有一次做完平板支撑，突然上来抱我，我推开自己爬起来，他还上前想公主抱，我吓得躲开了。
对于女生来说，找教练就存在这个问题，他难免会直接指导你，一指导就会有身体接触。
但是身体接触这个事就不好说了，尺度在哪里，哪些是教练故意碰你而不是指导需要，只有那个女生才知道。不过就算你觉得他是有意占你便宜，你还不好意思声张。
所以，那些既没有时间，又没钱，还怕吃亏的年轻人，可以选择跟着APP在线健身。
这种软件也有很多，包括keep、fittime、硬派健身、火辣健身等等，有人做过评测。
keep在其中算是评价比较高的一个软件。
keep 早在4年前就出来了，当时一出来还挺火爆。他们走的是在线引导用户健身的方式，就是告诉你上什么课，怎么监控自己的身体状况。
它的目标人群主要是90后，从让选择年龄就可以看出来，默认你是1990年6月1日出生。
这次被爆的消息是，他们开始大批辞退员工：
中午还因为入职三周年而请团队喝喜茶的ZZ，在下午4点接到了离职通知，7点就收拾好了个人物品，和面面相觑的其他同事一一道别。不久后，他就看到了脉脉上的爆料：「Keep 程序员节大裁员300人」。
而这天，距离 Keep 搬进望京新家——万科时代中心，两栋4层崭新办公楼，不过一个月的时间。
裁员并不是结束，而是开始。
随后两个月，Keep 员工发现，三餐被取消，被每月200元的餐补代替；一栋办公楼被退租，免费健身房福利随着退租而消失；直到最近，卫生间里的擦手纸也悄悄不见了。所有的细节都指向一个事实：这家公司，遇到麻烦了。
这是 Keep 第一次遇到如此大的生存危机。
这是Keep开的线下门店。
但是很快，Keep公司又发了个声明，说这个号发的内容不实。这是他们的公告：
知乎上有一位keep前员工，针对这篇文章说过这样一段话：
事实上Keep的最大问题，是健身垂直人群没有那么多需求。用户最核心的需求就是付费的，但是他们把付费的要求弄成免费的了。盘子是整大了，但是钱没收进来。
Keep的产品和运营策略上似乎也验证了这一点。纵观他们的会员产品体系，基本没什么是付费的刚需产品。运营上连拼多多骚扰用户的套路都用上了。得罪了老用户，成效也未可知。
无论谁说的是真的，总之希望，这样的公司还是希望能多活一天是一天，多给年轻人一个健身的出口。
大城市的年轻人本来就生活不易。前几天看到三联发过一篇文章《为什么北京越来越留不住人了？》，说实话，完全不赞同它的观点。
对于这届年轻人来说，不去北京这样的大城市去哪里呢？回下沉市场当公务员吗？还是回二线城市当小白领？
如果我是个来自祖国偏远省份的十八线城市的孩子，好不容易上个好点的大学，有机会能不去大城市发展吗？毕竟大城市里机会多，信息流通大，视野开阔，能尽快地增长见识，有机会去我能不去吗？
好在，三联估计也觉得自己那篇文章不妥，已经自行删除了。
实际上，来了大城市的年轻人确实难混，能找到一份工作就要感谢骗子不骗之恩。
之后又要面临租房高、工资低、上班远、没男朋友的困境，再加上掉头发、睡不着觉、发胖等等各种难题。
本来想咬牙办个健身卡，可健身房没几天倒闭了。在线上个健身课吧，又不知道这APP还能活多久。
这届年轻人实在太难了。
所以我的同事叶丽丝同学说的没错，这届年轻人根本不配去健身房。
哦不对，这届年轻人压根就不配健身。
作者 @ 林比利
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