如何拒绝老好人的心理学（不懂得拒绝常感觉很累的）

如何拒绝老好人的心理学（不懂得拒绝常感觉很累的）3）就是所有人都说我好，才是真的好，也就是说这种评价是建立在他人对自己的评价之上。所以一味的对别人好，其实不见得有利于维护一段好的人际关系。甚至有的时候会起反作用，就是你对别人太好了，对方又觉得没有什么可以回报的，就会觉得心里压力很大很愧疚，越愧疚他就越想逃离，这种情况不光是在普通的人与人之间存在，就是在家庭的亲子关系中也特别常见，例如妈妈对孩子太好，孩子反而想逃就是这种心理。2）就是说只有我对别人好才能维护好我们之间的人际关系，众人通常都是把人与人之间的关系看得比较重。可是真的对别人好，就能维护好一段关系吗？比方说一个男生真的很爱一个女生，毫无原则的、毫无底线的对她好，千依百顺，什么条件都顺她意，可是最后她还是离开了，这到底是为什么呢？人和人之间的关系，其实你对他好是一方面，但更重要的，要想人际关系长久，靠的还是两个人之间的相互吸引，又或者能够为彼此提供价值。相互吸引靠的是你的人格魅力，

在我们生活中，总有这种讨好型性格的人，对别人都很好可是自己压力很大，别人提什么要求都不能拒绝，搞得自己很累。虽然在别人眼中是一个老好人的形象，可是长此以往，对自己的身心健康都非常不利，明明知道这样不好，心里想改，却不懂得如何拒绝别人。

曾有句是这样说的：知行合一，知而不行，为之不知。也就说你知道做不到，其实还是不知道，还是观念和认知上的问题。

从心理学的角度去分析这种讨好型人格的三个思想观念上的认知误区。希望对大家能够有所帮助。

1）这种性格的人都认为说我对别人好，别人就会对我好。其实他并不是说毫无保留的、毫无目的、毫无条件的去付出，他还是对对方有所期待的，可是你会发现人跟人是不一样的，并不是说你对他好他就对你好，而且即使他对你好，他对你好的方式也不见得是你所期望的方式。

所以这长此以往，你就会在这种期望中失望，不断的循环，搞得自己很疲惫又总是得不到自己想要的东西。

2）就是说只有我对别人好才能维护好我们之间的人际关系，众人通常都是把人与人之间的关系看得比较重。

可是真的对别人好，就能维护好一段关系吗？比方说一个男生真的很爱一个女生，毫无原则的、毫无底线的对她好，千依百顺，什么条件都顺她意，可是最后她还是离开了，这到底是为什么呢？

人和人之间的关系，其实你对他好是一方面，但更重要的，要想人际关系长久，靠的还是两个人之间的相互吸引，又或者能够为彼此提供价值。相互吸引靠的是你的人格魅力，而提供价值靠的是，你的价值有多少能够给予对方多少利益，所以这个是我们要考虑的。

所以一味的对别人好，其实不见得有利于维护一段好的人际关系。甚至有的时候会起反作用，就是你对别人太好了，对方又觉得没有什么可以回报的，就会觉得心里压力很大很愧疚，越愧疚他就越想逃离，这种情况不光是在普通的人与人之间存在，就是在家庭的亲子关系中也特别常见，例如妈妈对孩子太好，孩子反而想逃就是这种心理。

3）就是所有人都说我好，才是真的好，也就是说这种评价是建立在他人对自己的评价之上。

这种评价体系既要有自我的认同，又要有他人的认同，这两者是要有一个平衡不能割裂的。如果只有自我认同的话，可能就会陷入到一种盲目的自信自大，或者是另一个极端自卑之中。

如果只是在意他人的认同，往往就会有一种讨好他人的倾向，然后忘了自己内心的声音，忘了自己想要的到底是什么，所以说这两者一定要有一个平衡。

最后你会发现这种“老好人"这种讨好性的性格，他们有一个共同的特点，就是他人都很重要，反而忽略了自己的需求。

有句名言是这样说的：世界是自己的与他人无关。

所以我觉得与其做一个让他人都满意都喜欢的老好人，不如把时间精力花在自己身上，让自己成为一个有原则有魅力，有价值的人。

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