眼袋重黑眼圈重是不是脾湿（眼袋大眼圈黑别忽视）

眼袋重黑眼圈重是不是脾湿（眼袋大眼圈黑别忽视）保持积极乐观的情绪。积极向上、轻松乐观的情绪，有助于人身体阴阳平衡、气血畅通，因此，对于脾虚肾亏的人而言，应该在日常生活中保持好的情绪，有助于身体调理。进行适当的中药调理。以补气养血、健脾养胃为主的有大枣、当归、阿胶、薏苡仁、白术、茯苓、党参等，去除黑眼圈以活血化淤、补肾益气为主，可选川参、月皮、山药、党参、黄芪等代茶饮。中医学理论提示，肾主水，其色为黑，肾虚导致水湿代谢障碍，久之气血运行不畅，目失所养，则出现黑眼圈，多表现在下眼睑。因此，当眼袋黑，并长期没有消褪时，就要警惕是否肾虚了。那么，想要去除眼袋和黑眼圈，该如何调理脾虚肾亏呢？注意保暖。脾虚肾亏患者在日常调理上要注意保暖，可以多喝一些姜茶，少吃生冷的果蔬或者饮品，尤其是寒冷季节更要重视身体保暖。

很多人认为恼人的黑眼圈和眼袋，是因为睡眠不好、休息不当所导致的，其实不一定，可能是由于脾虚肾亏导致的，想要去之而后快，就要了解其根本原因。中医认为，人体外在的表现往往和内在器官有一定的关系。

脾虚导致眼袋大

中医认为，眼袋的形成与脾的功能有直接关系，脾胃主运化水谷，脾胃功能直接影响肌肉功能和整个人体的新陈代谢功能，脾胃功能减弱，水湿运化不畅，皮肤和肌肉缺乏营养，松弛无弹性，久之则出现眼睑下垂，形成眼袋。当眼袋较大时，可能就要谨慎是否脾虚了。

肾虚导致眼袋黑

中医学理论提示，肾主水，其色为黑，肾虚导致水湿代谢障碍，久之气血运行不畅，目失所养，则出现黑眼圈，多表现在下眼睑。因此，当眼袋黑，并长期没有消褪时，就要警惕是否肾虚了。

那么，想要去除眼袋和黑眼圈，该如何调理脾虚肾亏呢？

注意保暖。脾虚肾亏患者在日常调理上要注意保暖，可以多喝一些姜茶，少吃生冷的果蔬或者饮品，尤其是寒冷季节更要重视身体保暖。

进行适当的中药调理。以补气养血、健脾养胃为主的有大枣、当归、阿胶、薏苡仁、白术、茯苓、党参等，去除黑眼圈以活血化淤、补肾益气为主，可选川参、月皮、山药、党参、黄芪等代茶饮。

保持积极乐观的情绪。积极向上、轻松乐观的情绪，有助于人身体阴阳平衡、气血畅通，因此，对于脾虚肾亏的人而言，应该在日常生活中保持好的情绪，有助于身体调理。

眼周按摩。有黑眼圈或眼袋者可以沿一定的方向在眼周进行按摩，每天数次，可以促进局部血液循环和新陈代谢。

另外，还要注意正常的作息习惯，避免熬夜，注意恢复正常睡眠。

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