小米红枣枸杞熬粥功效(小米南瓜粥的做法)
小米红枣枸杞熬粥功效(小米南瓜粥的做法)豆果美食,家庭厨房领域美食社区及交易平台;----------3、锅中加1500ml水,烧开4、加入南瓜块和小米,大火烧开后转中火煮25分钟左右5、最后煮到浓稠的状态
对于爱吃南瓜的朋友来说,当然要变着样儿的吃,直接蒸着吃、做面点、炒菜...今天做一个南瓜粥。小米南瓜粥是一种低热量、养胃的主食。南瓜中富含维生素和果胶,能有效清除身体毒素和其他有害物质。小米十分养胃,两者搭配起来食用营养更均衡,更养胃。
By 望月桥 【豆果美食官方认证达人】
用料
- 小米 100g
- 南瓜 200g
- 水 1500ml
做法步骤
1、南瓜洗净去皮,切小块
2、小米淘洗两遍
3、锅中加1500ml水,烧开
4、加入南瓜块和小米,大火烧开后转中火煮25分钟左右
5、最后煮到浓稠的状态
----------
豆果美食,家庭厨房领域美食社区及交易平台;
100万道美食菜谱,任您挑选,可在各大应用市场下载【豆果美食】App查看。