预防儿童痱子怎么快速消除（儿保主任的儿童夏季防痱攻略）
预防儿童痱子怎么快速消除（儿保主任的儿童夏季防痱攻略）复旦大学附属儿科医院儿保科 主任医师徐秀痱子反反复复，愁死人了！我家也是，痱子还年年复发，每到夏天，痱子粉，花露水都用上了，可还是不管用！！夏天防痱子，避免大量出汗，保持皮肤干燥是关键！！
每到夏天，看着宝宝满头满身的痱子，那个揪心啊！挠破了怕他疼，不让他挠，TA痒，真不知道该怎么办！
时尚辣妈
宝宝的痱子挠啊挠~
时尚辣妈
痱子反反复复，愁死人了！
我家也是，痱子还年年复发，每到夏天，痱子粉，花露水都用上了，可还是不管用！！
夏天防痱子，避免大量出汗，保持皮肤干燥是关键！！
徐秀
复旦大学附属儿科医院儿保科 主任医师
本文作者系复旦大学附属儿科医院儿保科主任医师 徐秀
“堵”出来的痱子！
痱子是夏季最常见的一种皮肤病。夏天气温高，汗液分泌过多，汗液蒸发不畅，导致汗孔堵塞，而阻塞的汗腺还在分泌汗液，这样淤积在表皮汗管内的汗液使汗管内压力增加，导致汗管扩张破裂，汗液外溢渗入周围组织，在皮肤下出现许多针头大小的小水泡，就形成了痱子。
孩子天性活泼好动，蹦蹦跳跳，一刻不停，加之体内新陈代谢旺盛，非常容易出汗，汗多又没有及时擦干，造成汗毛孔堵塞，因此孩子特别容易发生痱子。
除了手心、脚底以外都可发生痱子，常发生在头皮、前额、颈、胸、臀部、肘弯等皱壁和容易出汗的摩擦部位。
夏季该如何预防痱子？
降温天气炎热是形成痱子的重要原因。夏季预防痱子，首先应注意环境通风，避免过热，遇到气温过高日子，可适当使用空调降低室内温度，一般温度以25~27℃为宜；
清洁
注意皮肤清洁卫生，看到孩子大汗淋漓，就应及时擦干汗水，同时勤洗澡、勤换衣，保持皮肤清洁干燥；
透气
不要穿得过多，避免大量出汗，衣裤宜选择宽松，穿透气性、吸湿性均好的棉质衣服；
在炎热的夏天，不要一直怀抱着小宝宝，尽量让宝宝单独在凉席上玩，以免长时间在大人怀中，散热不畅，捂出痱子；
婴儿睡觉宜穿轻薄透气睡衣，在透气的凉席上，不要让宝宝在塑料布上睡觉，也不要给宝宝脱得光光的，以免皮肤直接受到刺激而生痱子；
防晒
外出时，为孩子准备遮阳帽、遮阳伞、对于孩子裸露在外的皮肤，涂抹上儿童专用的防晒霜。
饮食
多饮水、尤其是凉开水，常喝绿豆汤及其他清凉饮料，吃清淡易消化的食物，少吃油腻和刺激性食物。
孩子生了痱子后如何护理？
洗澡
在闷湿天气里，可以给孩子勤洗澡，夏季每天可以用温水给孩子洗澡2-3次，冷水及热水均不宜。冷水洗澡，虽然开始在皮肤感觉上非常凉爽舒服，但会引起毛孔收缩，不利于汗腺分泌通畅，热水澡会对有炎症的痱子产生刺激。
通常情况下只要用清水冲洗就可以了，不需要每次都要用沐浴露，如果宝宝汗水和分泌油脂多，可每天使用一次。
洗澡时不要用刺激性的碱性肥皂，要选择宝宝专用的沐浴露，和质地细腻不粗糙、柔软又不会擦伤皮肤的沐浴用具擦拭皮肤，注意保护皮肤不受损。
洗澡后，一定要用清水把身体上的沐浴露冲洗干净，再用干净的大浴巾将身体上的水分吸干，不要用力擦拭皮肤以免皮肤受损。
痱子粉
宝宝一般是不需要涂抹痱子粉的。因为痱子粉并不能起到预防痱子的作用，相反，爱出汗的宝宝涂抹痱子粉后，痱子粉与汗液混在一起，容易堵塞汗孔，导致出汗不畅产生更多痱子。
网传的松花粉效果和痱子粉效果差不多。
如果家长还要使用痱子粉，在使用痱子粉时要注意，不要在孩子刚洗完澡的时候，就给他扑，必须等他身上的水分全部干了以后再用。扑粉的时候也要注意一次不要太多太厚，以免痱子粉堆积，加重汗毛孔的堵塞。
花露水
其实花露水和痱子粉的效果也差不多。如果家长需要使用花露水，要注意在使用花露水时，宜选用香味清淡一点，刺激性小的花露水。
在洗完澡后，在孩子的颈部、腋下、大腿根部、膝盖窝等长痱子的部位涂抹少许就可以了。
剪指甲
要经常给孩子剪指甲，勤洗手，避免孩子因痱子瘙痒而抓破皮肤，引起皮肤感染。
去医院
如果孩子生痱子严重，痒痛严重且有渗出液，就不宜给孩子扑痱子粉，而应该及时带孩子去医院皮肤科就诊。
在医生的指导下，使用一些专业药膏如炉甘石洗剂、百多邦涂患处。不宜擅自给孩子用一些油膏类药物，以免加重病情。
一旦出现疖肿，应带宝宝去医院诊治，绝不能自行挤压疖肿，以防感染扩散。
饮食
在饮食上应注意宜清淡为主，忌油腻刺激性食物。
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在给宝宝洗澡时，痱子处可以遇水吗？破损的痱子可以遇水吗？
宝宝长了痱子后，要特别注意皮肤清洁卫生，并保持干燥；勤洗澡、勤洗手、勤换衣服。
痱子处是可以遇水的，破损的痱子可用清水冲洗后用干燥毛巾将水分吸干，尽量避免使用沐浴露，肥皂或花露水。
剃光头有助于预防和缓解头部痱子吗？
对于头部的痱子，可以把宝宝头发剪短，并勤洗头。
剃光头虽有助于预防和治疗痱子，但会影响宝宝的印象，尤其是女宝宝。因此只有痱子严重时，才考虑把头发剃光，保持清爽。
有家长会用芦荟胶来治疗痱子，那芦荟胶对治疗痱子有作用吗？
芦荟汁有杀菌消炎，促进血液循环，促进健康肌肤的正常代谢及镇痛作用，理论上对治疗痱子有一定的作用，但是在实际临床应用时作用并不显著。
如果发现了皮肤破损，还能使用花露水，或者痱子粉吗？如果不能，该如何治疗呢？
如果皮肤破损，是不能直接使用花露水和痱子粉的。保持破损处皮肤清洁干燥，可局部涂抹氧化锌软膏，氧化锌对皮肤有收敛和保护作用，并有吸附及干燥的功能，可促进创面的愈合。
孩子身上长了痱子，会很痒，会抓破皮肤，那有什么应急的止痒方法吗？
孩子长痱子后，若很痒，可给孩子洗浴并擦干后马上涂抹炉甘石洗剂，炉甘石有很好的止痒作用，尽量不要等到孩子抓破皮肤才考虑使用。若孩子把皮肤抓破，这种情况下可在破损处涂抹氧化锌软膏。
炉甘石洗剂和百多邦这两种药剂适用于多大的孩子？
这两种药物没有明确的年龄限制，炉甘石洗剂有吸附及干燥的功能，具有保护皮肤和轻度收敛作用，能中和皮肤酸性分泌物，促进炎症的吸收并止痒。百多邦则用于皮肤破损溃烂，脓痱等，以预防和控制感染。
孩子生了痱子之后，有人推荐使用十滴水，能介绍一下如何使用吗？
十滴水治疗痱子，只是坊间的一种说法而已，没有明确定论。若想使用，可以给孩子洗澡时在温水里滴入几滴的十滴水，须注意只能用清水洗浴，不要同时使用香皂、浴液等。
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