DIY治好脚臭3招　专家推喝这个效果非常好（DIY治好脚臭3招　专家推喝这个效果非常好）

DIY治好脚臭3招　专家推喝这个效果非常好（DIY治好脚臭3招　专家推喝这个效果非常好）传统医学认为「诸湿肿满，皆属于脾」，脚部容易流汗飘出臭味，与湿气有密切关联。属于湿气体质者，除了脚臭外还容易有脸部油腻、疲倦及感觉身体沉重、大便黏腻易卡在马桶上的症状。2.病理型脚臭1.生理型脚臭本身因运动、流汗较多，使得脚部长时间闷在不透气的鞋袜内，加上不常清洗双脚，加剧恶臭浓度。解决方法：将鞋子轮流穿，有空将鞋子放置阳光下曝晒；另外，指甲缝与指甲间务必仔细清洁「撸干净」，还要挑选通风材质并且抗菌的鞋子和鞋垫尤佳，就能获得很大改善。

记者李佳蓉／综合报导

你是否一脱鞋就会飘出超恶咸鱼味，或是到朋友家作客，满地都是你留下的「咸湿脚臭」印子，让现场所有人尴尬到不行。脚臭究竟该如何解决？知识型YouTuber《》分析其分2大类型，也有相对应的方法可改善，并分享「3神招」有解，还不快Tag你的脚臭朋友？

77老大指出，日常生活中常会遇到一些不得不脱鞋的场合，然而脚臭令人尴尬，不仅让人没自信，也严重影响人际关系。再加上台湾属于炎热潮湿的亚热带环境、容易使人流汗，为此困扰的人非常多。

想要解决脚臭方法有很多，77老大说必须先搞清楚「你是哪一型的脚臭」：

1.生理型脚臭

本身因运动、流汗较多，使得脚部长时间闷在不透气的鞋袜内，加上不常清洗双脚，加剧恶臭浓度。

解决方法：将鞋子轮流穿，有空将鞋子放置阳光下曝晒；另外，指甲缝与指甲间务必仔细清洁「撸干净」，还要挑选通风材质并且抗菌的鞋子和鞋垫尤佳，就能获得很大改善。

2.病理型脚臭

传统医学认为「诸湿肿满，皆属于脾」，脚部容易流汗飘出臭味，与湿气有密切关联。属于湿气体质者，除了脚臭外还容易有脸部油腻、疲倦及感觉身体沉重、大便黏腻易卡在马桶上的症状。

解决方法：可靠着按压3种穴道＋茶饮改善

＊阴陵泉穴，位于小腿肚的上方与大腿交界处。具有补养脾胃、利水以改善下肢浮肿和脚汗的作用。

＊丰隆穴，在小腿外侧，从膝盖到脚踝正中间。可以袪散脚部寒湿邪气。

＊复溜穴，脚踝的内侧，后缘向上三指宽处。其有补益肾阴、治疗潮热与盗汗的功效。

闲暇无事可多按按这3个穴道，一次30下，按下去感觉到微微酸痛的力道即可。

＊茶饮，使用夏枯草10克、茵蔯蒿10克、车前草5克，一起煮水20分钟，具有清热袪湿的功效，一天一杯，若担心不好喝还可添加冰糖，每天饮用对于改善脚臭效果非常好。

＊来一泡（泡脚），准备葛根15克，请药房磨成粉末，白酒（蒸馏酒）15克，将材料放入热水中，每2～3天泡一次，能改善脚汗引起的酸臭味。

77老大提醒，人是视觉动物，光靠内涵是不够的，内涵及外表各占50%都相当重要，因此把外型好好打理，皮肤好好照顾，再加上内在一同散发魅力，才会让整个人更有自信、更受人欢迎。