独处是佛性智慧（晚潮走读世界修炼身心）

独处是佛性智慧（晚潮走读世界修炼身心）世界之大，风情万种。我们这个蓝色星球上，现有 190 多个国家和 30 多个地区，其中人口超过 1 亿的国家和不足 10 万的国家各有 10 多个。全球大约有 2500个民族、6000 多种语言。这个大家庭里的成员，不仅拥有不同的肤色、面容、身材，更有深入骨子里、流淌于血液中的别样基因。“不观世界，哪来世界观？”这虽然是一句调侃，但有一定的道理。英国伦敦塔桥。柬埔寨吴哥窟。周游世界十春秋，胜读书斋万卷书。一个人的行走范围，就是他的世界。观大地风景，赏湖光山色，感异国风情，叹人世沧桑，我的世界在慢慢变大。旅行对我来说，最大的收获是认识世界，修炼身心。 外面的世界很精彩，比想象中更丰富。有人问我，去了那么多地方，最喜欢哪些国家？其实，每个国家都有自己的魅力，每座城市都有不同的气质，都有值得我喜欢的地方。无论是神秘优雅的亚洲、柔美浪漫的欧洲，还是梦幻奇妙的大洋洲、热情奔放的美洲、狂野激情的非洲，

□斯培光

世界太大，人生太短。既要读万卷书，又要行万里路。不少人都有周游列国的梦想，如今这个梦想越来越易于实现。从出不去，到只能去少数国家，再到几乎没有到达不了的国家，越来越多的中国人走向世界。世界那么大，风景这么美，我要去看看，寻找那诗意和远方。

与以色列小朋友在一起。

退休后，人生的第二个春天开始了。我为自己的退休生活设定了两大主题：读书和旅行。与书为伴，内心会宁静豁亮；旅行为伴，人生得以丰富多彩。我有一个梦想：“五年走遍全中国，十年行走一百国。”我们无法控制生命的长度，却可以拓展生命的宽度。从此，我没有停止过旅行的脚步，走过祖国的大江南北，饱览过世界各地的风土人情，到过七大洲、四大洋，去过南极和北极。2018 年 12 月，浙江摄影出版社出版了记录我行走中国 34 个省、市、自治区足迹的《走读神州》一书；2019 年 12 月，我到达境外第 100 个国家几内亚，打算再出一本《走进百国》。这两个节点，成了我人生旅途中的两个里程碑。

柬埔寨吴哥窟。

周游世界十春秋，胜读书斋万卷书。一个人的行走范围，就是他的世界。观大地风景，赏湖光山色，感异国风情，叹人世沧桑，我的世界在慢慢变大。旅行对我来说，最大的收获是认识世界，修炼身心。

外面的世界很精彩，比想象中更丰富。有人问我，去了那么多地方，最喜欢哪些国家？其实，每个国家都有自己的魅力，每座城市都有不同的气质，都有值得我喜欢的地方。无论是神秘优雅的亚洲、柔美浪漫的欧洲，还是梦幻奇妙的大洋洲、热情奔放的美洲、狂野激情的非洲，都藏着动人的故事、如画的美景，都能让灵魂找到诗意的栖居之所。

英国伦敦塔桥。

世界之大，风情万种。我们这个蓝色星球上，现有 190 多个国家和 30 多个地区，其中人口超过 1 亿的国家和不足 10 万的国家各有 10 多个。全球大约有 2500个民族、6000 多种语言。这个大家庭里的成员，不仅拥有不同的肤色、面容、身材，更有深入骨子里、流淌于血液中的别样基因。“不观世界，哪来世界观？”这虽然是一句调侃，但有一定的道理。

德国新天鹅堡。

人类文明源远流长。走进埃及、印度、希腊和意大利等文明古国，站在金字塔下、泰姬陵旁、雅典卫城前和古罗马大道上，我深深地感受到历史的悠久和人类的伟大，不得不为人类先祖的聪明才智所折服。世界数千年文明之路风雨坎坷，从四大文明古国，到封建神权至上的中世纪；从 14 世纪上半叶发源于意大利的文艺复兴运动，到 1640 年开始的英国资产阶级革命；从 1775 年美国独立战争的第一枪，到 1789 年法国资产阶级大革命；从 18 世纪的启蒙运动，到 19 世纪的拉丁美洲独立运动；从两次世界大战，到美国、日本的兴盛；从亚非拉民族民主运动，到第三世界的崛起……一幅幅历史画卷在全球各地铺展开来。

意大利比萨斜塔。

世界历史波澜壮阔，大国兴衰构成了其中的重要篇章。15 世纪以来，葡萄牙、西班牙、荷兰、英国、法国、德国、日本、俄罗斯、美国这 9 个称雄一时的国家，在历史兴衰和发展建设方面具有典型性，引起了我的特别关注。这些国家崛起的原因很多，但无不与发展科学技术密切相关。如今科学技术不仅影响每个国家的政治、经济、文化、教育、军事、生活方式等，而且深刻地改变着世界经济和人类社会的整体面貌。

捷克布拉格。

世界的历史告诉我们，一个国家、一个民族要想真正获得独立和自由，维护自身的主权和尊严，就必须自强不息，时刻牢记“落后就要挨打”。我们身处的世界既有欢乐，亦有困苦；既有和平安详，亦有战火硝烟。一个国家、一个民族是先进还是落后，是强大还是贫穷，取决于“天时、地利、人和”。天时，在于是否顺应时代，把握时机；地利，是大自然赋予的，千差万别，贫穷落后的国家，大多没有得天独厚的地理优势；人和，在于国民的素质和国家的制度、文化等，发

挥着至关重要的作用。

胸怀祖国，拥抱世界，旅行让我更加热爱我们伟大的祖国。中国，有过辉煌的古代文明，在近代一度衰落；但近几十年来，中国的发展举世瞩目，伴随着改革开放的进程，国家日益富强。世界在影响中国，中国也在影响世界。在旅行中，我听到许多外国友人对中国的赞许，也看到了发达国家的先进之处：民众强烈的法制观念与社会意识、追求健康与精神享受的生活态度等，值得我们学习。

在旅途中，我走进过许多教堂、清真寺和佛寺。宗教作为人类社会的一种文化现象，在世界历史发展进程中起到了重要的作用，有着广泛而深刻的影响。人类文明的进程与宗教的兴起和传播有着极为密切的关系。基督教、伊斯兰教、佛教为世界三大宗教；伊斯兰教在中亚、西亚和北非一些国家十分兴盛；佛教在东南亚一些国家被崇为国教；欧美一些国家的人们以信仰基督教为主，林立的教堂可谓是欧洲的一大标签，高耸的钟楼、漂亮的壁画、庄严的十字架、神圣的耶稣像，构成了洗礼心灵的圣地。三大宗教虽然信仰人数不同，但是各个宗教本质上都提倡和平共处、关怀包容。宗教是时代的产物，无论是“人创造了神”，还是“神在支配着人”，都象征着人类对力量和信仰的追求。

南极企鹅。

人生的旅途是艰辛的，有鲜花掌声，更有汗水辛劳，一路前行，所需的是理想信念和勇气毅力，旅行使我对此有了更深刻的体会。2015 年的南美五国和南极地区 33 天之旅，是我最难忘的一次旅程，可以用一句话来概括，那就是：辛苦并快乐着！这次旅行，全程飞行超过 5 万公里，累计乘机达 18 次。参加南极之旅时，我们有 198 位团友；再参加巴西之旅时，我们的团友还有 90 余位；后面三国之旅时，剩下的只有 5 位；最后到玻利维亚之行时，仅剩下我们 3 人。33 天的旅途行程紧凑，我们时常早出晚归。不少地区海拔较高，饮食也不太习惯，但有了目标和兴趣爱好的驱使，人的潜能往往可以得到发挥。人在历经艰难困苦之后，也更容易感到快乐和幸福。

冰岛森林瀑布。

用脚步丈量世界，用内心感悟生活。人生是一个不断发展的过程，需要不断地自我修炼，自我提升。旅行有助于完善人的世界观、人生观和价值观。我们是生命的旅行者，而不仅仅是到此一游的观光客。旅行对我来说也是一种信仰、一种修行、一次心灵的游历，我们都走在各自的朝圣路上。

旅行需要情怀。高山如父，江河如母，一路收获的不只是美丽的风景，还有厚重的感悟、满满的幸福、乐观豁达的心境。旅行的目的不在于走了多远，而在于内心丰盈了多少，否则再美的风景也不过是过眼云烟。旅行不仅是游玩，也是一个感受和学习的过程。走过的地方越多，眼界越宽广，心胸越开阔，心灵也愈加充实。

印度泰姬陵。

短的是旅途，长的是人生。人生是一场修行，旅行让我静心沉思，洗去浮华，感悟人生：永远不要放弃梦想，我们都是追梦人，心有梦想，就有远方。人生就是一个敢于做梦、勤于筑梦、勇于圆梦的过程。见过江河湖海的波澜壮阔，看过崇山峻岭的巍峨雄伟，领略过各地风土人情，我深深地体会到了个人的渺小，伟大的自然界和伟大的人类文明，让人心生敬畏，懂得珍惜。

远处是风景，近处才是人生。远游万里，终归故乡。世界再精彩，还是要回家，家是人生的起点和终点。行遍万水千山，最重要的还是珍惜当下行走的每一步，最喜欢的还是自己生活的杭州。

在旅途中走过的路、看过的风光，所闻所思，都将成为我美好的回忆、人生风景的一部分。老天给我太多旅途中的幸运，我不敢独占，现将它们整理出来与大家分享。本书涉及我行走过的境外 104 个国家和南北两极，选用了我拍摄的 600 余幅照片。打开它，是一个世界；合上它，是一段珍贵的记忆。旅行让我翻开了世界这本书，摄影让我为它做了最好的注脚。

最后，我要衷心感谢所有对本书出版提供过帮助的人！

2022年2月于西子湖畔

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