你有多久没跟自己内心对话了（解决你心里的苦和痛）

你有多久没跟自己内心对话了（解决你心里的苦和痛）真理简单明了：所有的思维动机不是怕就是爱。婆媳难相处婆婆怕什么媳妇怕什么？夫妻的强势方看起来强，其实她在怕什么？父母为什么不同意女儿远嫁？爱是扩张、开放、赠送、停留、敞开、分享、治疗的能量。因为这本书的最大价值是在开启自己的真理之门。他带领我从痛苦中解脱出来，找到我几乎从来没有过的自信和淡定。我的生活也开始变好了。人类行为在最深层次上无不受到两种情感（怕或爱）之一的驱使。情感实际上只有两种，灵魂的语言仅有两个词汇……人类所有的想法和人类所有的行为，不是出自于爱，便是由于怕。怕是收缩、封闭、攫取、跑开、隐藏、独吞、伤害的能量。

说来可笑，三十七八的年纪，谁不是有车有房，儿女成双，可偏偏许多人就没有。婚姻聊胜于无，事业无从谈起，顾此失彼，捉襟见肘，走着走着，就像是走进了一条迷宫，看不到前面的路，又回不到来时的路。

直到某一天，我遇到了一本书——《与神对话》尼尔•唐纳德•沃尔什著。它就像身体疼痛难忍时打入的一支止痛药，几乎瞬间，痛苦消失了，它是一本可以让你开阔视野，提升认知的书。可以解决你心里的苦和痛，升起生活的希望和力量。

20年前的尼尔，生活、工作和感情均不如意，他写信质问神：为什么我的人生如此失败？要怎么样才能收获成功？为什么我在与他人的交往中找不到快乐？难道我要永远穷下去吗？我究竟做错了什么，活该过着这样潦倒凄凉的人生？从而有了这本书——《与神对话》。他的问题正好也是我想问的问题，这本书确实值得一读。

《与神对话》一共三册，第一册他探讨了个人在生活中遇到的困难和问题，比如钱、爱、性、关系、健康……等等，他说最伟大的提醒者并非他人，而是你内心的声音。他并不希望，各位读者以为在本书中寻得的答案，一定比自己心中的答案更权威。

因为这本书的最大价值是在开启自己的真理之门。他带领我从痛苦中解脱出来，找到我几乎从来没有过的自信和淡定。我的生活也开始变好了。

人类行为在最深层次上无不受到两种情感（怕或爱）之一的驱使。情感实际上只有两种，灵魂的语言仅有两个词汇……人类所有的想法和人类所有的行为，不是出自于爱，便是由于怕。

怕是收缩、封闭、攫取、跑开、隐藏、独吞、伤害的能量。

爱是扩张、开放、赠送、停留、敞开、分享、治疗的能量。

真理简单明了：所有的思维动机不是怕就是爱。婆媳难相处婆婆怕什么媳妇怕什么？夫妻的强势方看起来强，其实她在怕什么？父母为什么不同意女儿远嫁？

跳出自我才可以看到所有人的需求，与人相处变得通透豁达。相互关系是神赠与人类的最佳礼物。书中提倡，按最高思维（爱的思维）对待他人最终会符合你的最高利益。

社会关系，让人感到紧张，拘谨，困惑，生怕别人认为我不够好。我们习惯了定义别人，通过外貌、性格、财富等等。以为人跟人是不同的，是一个个分离的个体。这只是很浮于表面的认识，其实人的本质是相同的，是一体的。别人的需求是什么不难揣测的。

别去评判其他人走过的业力之路。别妒忌成功，别怜悯失败。因为你不知道在灵魂的权衡中，什么算成功，什么算失败。遇事别称其为灾难或欢乐，除非你已见证它的用途。

你永远走你的路，同时，允许别人走他们的路就可以了。最懂得爱的人是那种以自我为中心的人。

这简直太好了！多少次，你要求他不打游戏他就不打了吗？其实没有，顶多从地上转入地下，过成了猫抓老鼠。停止要求被人，轻松得自由的是自己。

把注意力全部收回到自己身上。把自己的24小时安排起来，思考自己的兴趣爱好，就是那种能够让你忘记时间、忘记空间的东西，比如读书，写字，健身，短视频，摄影……足够有趣的话，根本不要再花一分钟去猜测他在干什么。

他做什么是他的事。人与人之间靠的是相互的吸引，而不是以爱之名的捆绑。活出真实自由的灵魂，同时允许别人活出自己真实自由的灵魂。

你能做的唯有一件事。你必须尊重你的自我感受。因为尊重你的感受意味着尊重你自己，你必须像爱你自己那样去爱你的邻居。如果不能够尊重你的自我感受，你又如何能够理解和尊重别人的感受呢？

站在生命的立场，人人平等。

电影《简爱》的一段台词震撼心灵：难道我是一台没有情感的机器吗？你认为那是因为我贫穷，默默无闻，长相平庸，个子矮小，我就没有灵魂，没有真心吗？

我和你一样有灵魂，一样有丰富的内心。我不是通过血肉之躯在与你说话，而是我的灵魂与你的灵魂对话，就仿佛我们穿过坟墓，站在上帝的脚下时，彼此平等，因为我们本就平等。

感谢您的阅读