汤普森g6各场数据（汤普森教你一手精准投射）

汤普森g6各场数据（汤普森教你一手精准投射）这样的投篮不打铁才怪力道不稳弹道不准那就是投篮但无论老少投篮命中率都是让人烦恼的存在

不管你是刚接触篮球的新人

还是已经打了许多年的老将

在你想要拿球上场那时起

你就必须具备一个技能

那就是投篮

但无论老少

投篮命中率都是让人烦恼的存在

力道不稳弹道不准

这样的投篮不打铁才怪

如果想要改变尴尬命中率的现象

那就必须从根本去改正投篮问题

也就是从持球到出手的这个过程

你的身体姿势、手势

都需要保持舒服并且正确

今天过人君

要给大家带来的就是改善投篮的

一剂良方

如何更好地出手投篮

废话不多说

让我们好好学习一下

投篮秘诀！

投篮

其实每个人可以说是都有属于自己的姿势。

虽说每人都不同，但一个新手或者一个不擅于投篮的人要做的，首先是遵循基本的投篮规范。

今天过人君要给大家带来的就是基本的投篮规范，而非特定某个人的投篮动作。

当我们能够遵循正确的投篮动作，并且在此下去寻找适合自己的姿势和动作，这样所塑造的投篮姿势才是正确有效的。

投篮动作详解-脚步

选好双脚的间距，让自己站稳下来。

为了让自己有一个好的起跳力度，双脚的间距最好不要超过肩宽。

如果间距过大会造成卸力的情况导致力度不足。

而间距过小则会造成重心不稳，无法控制身体的情况。

所以你在选择站距时，最好不要偏出双肩太多。

投篮动作详解-手部动作

动作1：左右手的区别

不管你是左手投篮还是右手投篮，你都需要把两手"彻底分开"。

彻底分开的意思便是让你不要混乱左右手的功能。

以右手投篮为例。

当我们右手托球并高举过头顶时，此时你的左手只能"扶住球"，切记不要使用多余的力量来破坏右手的感觉。

很多人的不标准就是在于喜欢过多地让辅助手干扰出球。

这很容易导致你的投射轨迹"偏航"以及力度偏差，那么打铁也就在所难免。

所以各位老铁切记，一定要让你的持球手主宰你手中的篮球。

动作2：手臂的垂直

手臂的90度垂直能保证你的出手轨迹不会偏差。

当我们瞄准篮筐后，要做的则是保证出球后球的下落轨迹。

手臂的垂直习惯会让球仅仅出现弧度高低的差错，而不会是左右偏差。

从脚步→手部→手臂，在小动作上下功夫纠正好了，剩下的整体姿势改善就不会那么困难了。

投篮时的身体运动

过人君先给大家讲一下从接球再到出手的整个过程：

接球（注意两脚站距，膝盖微屈，重心下降，把球提到胯边或者稍偏下方位置）

提球（向上提球，此时手臂尽量保持90度的垂直，提球时双脚也要发力随之起跳）

出手（摆正手部动作，将球举起，右手发力，左手扶球然后出手）

投篮看起来是个非常简单的"基础动作"，想要把它练好可没那么轻松。

在你练习完规范的投篮动作后，你也会明白更适合自己的投篮姿势到底是哪一种，而再经过改良的你所拥有的命中率必定会往上飙。

如何才能称霸野球场？

这其实是个很简单的问题

只要你有一手精准投射

野球场打谁谁都得管你叫"大神"

---

欧洲步|变向|转身|运球|拜佛|街球|NBA|过人教学平台，关注篮球过人技巧（ID：nba096）