当你迷茫时应该做的十件事（值得去做的四件事）

当你迷茫时应该做的十件事（值得去做的四件事）长大后，莫言依然保持着静心读书、深度读书的习惯。他在成为图书管理员的四年时间里，如饥似渴地阅读了上千本的书，这惊人的知识储备量为他日后的写作打好良好的基础。著名作家、诺贝尔文学奖得主莫言，童年时家庭条件差，根本买不起书，但是他对着书本有着不可遏制的极度渴望。他试过为借一本书，愿意给别人拉磨干活。他也试过看书太投入，常常忘记放羊，甚至试过头发被灯火烧焦才反应过来。书香里藏着治愈你的力量，这是有无穷无尽的精神乐趣。或许阅读可能改变不了你的现状，却能带给你慰藉。手捧一卷书，就足以暂时忘却烦恼三千。就像毛姆说的：“养成读书习惯，也就是给自己营造一个几乎可以逃避生活中一切愁苦的庇护所。”阅读，是难得的精神财富，可以让黯淡岁月发出光亮。

如果你感到怅然若失，感到迷茫，不知道路在何方，做什么事都提不起劲，那么你是真的心累了，不妨放自己一假，懂得休息才能更好前进，没什么大不了的。

人生起起落落，命定但不注定。即使事与愿违，也有逆风翻盘的机会。

迷茫期，这四件事最值得做。

一、静下心来阅读

书香里藏着治愈你的力量，这是有无穷无尽的精神乐趣。或许阅读可能改变不了你的现状，却能带给你慰藉。手捧一卷书，就足以暂时忘却烦恼三千。

就像毛姆说的：“养成读书习惯，也就是给自己营造一个几乎可以逃避生活中一切愁苦的庇护所。”

阅读，是难得的精神财富，可以让黯淡岁月发出光亮。

著名作家、诺贝尔文学奖得主莫言，童年时家庭条件差，根本买不起书，但是他对着书本有着不可遏制的极度渴望。他试过为借一本书，愿意给别人拉磨干活。他也试过看书太投入，常常忘记放羊，甚至试过头发被灯火烧焦才反应过来。

长大后，莫言依然保持着静心读书、深度读书的习惯。他在成为图书管理员的四年时间里，如饥似渴地阅读了上千本的书，这惊人的知识储备量为他日后的写作打好良好的基础。

迷茫时，不妨静静阅读，守护内心的净土，也积蓄改变命运的筹码。

二、收拾下自己的房间

网上有人提问：“我的生活一团糟，怎么改变？”一个高赞回答是：“当你陷入苦恼、对眼前的困境一筹莫展的时候，就去打扫屋子。”

心乱如麻时正是修行的好时机，收拾下房间不失为一个好的选择。整理的过程，也是断舍离的过程。断就是斩断物欲，舍就是舍弃废物，离就是脱离执念。

别小看收拾房间的作用，哈佛商学院经过多年的研究发现：幸福感越强的人，居家的环境也往往越整洁。幸福感不强的人，生活也往往更加凌乱。

多余的东西，意味着杂念和繁琐。生活在干净整洁的房间中，赏心悦目，心情愉快，自然做什么事都顺利。

动起来，轻装上阵，未来可期。

三、和挚友说说心里话

如何判断一个人活得成功，不是看他有多少虚情假意、逢场作戏的假朋友，而是看他是否有随叫随到、能讲掏心话的铁哥们。从来无需刻意想起，从未不会忘记，有事了就肝胆相照，没事就谈天说地。

你总会遇到这类型的朋友，说话不费劲，能理解彼此，惺惺相惜，相见恨晚。感到迷茫时，不用犹豫，直接约下见面或者打个电话，聊上一晚上，即使解决不了你的困惑，起码能分担你的难受。

相聚是缘，有交情深的朋友就好好珍惜，人这辈子有几个挚友，足矣。

四、保持规律运动

如果暂时一无所有，起码保障自己有个健康的身体。管住嘴，迈开腿，早点睡，就几个字，其中最关键的当属迈开腿。

运动是治愈迷茫的一剂良药。按照《运动改造大脑》的说法，当我们运动的时候，脑垂体会分泌内啡肽，会让身体产生愉悦，还可以减轻压力，同时延缓衰老，可谓一举多得。

即使没有健身器材，每天跳跳健身操或者在楼下小区跑个半小时，都是有益的开始。

日本作家村上春树是个马拉松长跑达人，他坚持长跑四十载，每周跑70公里，享受那种运动完的酣畅淋漓。

规律运动的习惯让他拥有旺盛的精力，超强的耐力，还塑造他延迟满足的习惯。

迷茫时，坚持运动，或许就是你的人生反转之时。

最后想说：迷茫时，把心情照顾好，比什么都重要。生活越是向下，嘴角越要上扬。

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