张蔷普通disco（队友在一楼又唱又跳）

张蔷普通disco（队友在一楼又唱又跳）其他姐姐穿同样的服装，做相似的造型，且都站在一楼，又唱又跳又上高难度。这一次，她和队友被分为两组。但有一说一，在第五次公演之前，张蔷该跳的跟着其他年轻的姐姐练了，该唱的也用心去诠释了，记不住的歌词真到了表演那天也背下来了。嘴上嚷嚷着反内卷，爱谁谁，但行动很实诚，不掉队，有尽力。直到第五次公演的《龙吟》舞台，才真正意义地摆了一次烂。

看过了蔷姐在一公《野蔷薇》的录音室说不录就不录。

也看过了蔷姐三公之前就让毛俊杰准备香槟，打算淘汰即庆祝。

别的姐姐面对最后一次备采都想着再多说点，言谈间全是不舍，蔷姐则满脸笑容，直呼“太好了”。

可谓想走之心，人人皆知。

但有一说一，在第五次公演之前，张蔷该跳的跟着其他年轻的姐姐练了，该唱的也用心去诠释了，记不住的歌词真到了表演那天也背下来了。

嘴上嚷嚷着反内卷，爱谁谁，但行动很实诚，不掉队，有尽力。

直到第五次公演的《龙吟》舞台，才真正意义地摆了一次烂。

这一次，她和队友被分为两组。

其他姐姐穿同样的服装，做相似的造型，且都站在一楼，又唱又跳又上高难度。

独独蔷姐，一个人坐在二楼，照旧顶着爆炸头，抚着古琴，哼唱两句，存在感低到如果镜头不拉近，你会忘记二楼还有这么号人。

与其说是这场秀的主角之一，蔷姐的位置更像是背景板，甚至说可有可无，就算没有这么个抚琴的角色，把琴声加进伴奏，或者说直接把琴声删除，《龙吟》舞台也足够完整。

这样的“优待”，是宁静和那英都未曾有过的轻松。

想起第一季宁静为了唱跳一边吃药一边练习，第三季那英一个人带三个非专业歌手——徐梦桃、张天爱、黄奕，教音调教到头秃。

张蔷光明正大的一路“划水”，绝不为难自己。

初来《乘风破浪的姐姐》，她就抱着一个心态：第一次公演结束就走。

可惜，迪斯科女王的超高人气让她一留再留，向导演提出抗议也没有用，一熬便是三个多月。

也不怪张蔷，54岁了，体力脑力精力都跟不上。

一公《野蔷薇》被别嘴的词和逼仄的录音室折磨得够呛，记不下来词的焦虑，环境的闷热，张蔷又是相当在意自己身体的人，哪里不舒服都会焦虑到睡不着，让她如何不抱怨？

五公要完成《龙吟》和《真的爱你》两个舞台，后者粤语从头唱到尾，自然只能着重一个去准备，《龙吟》被放弃实属正常。

（插播一句，《真的爱你》唱得顶顶好听，相当出彩）

在录制《乘风破浪的姐姐》的同时，张蔷有其他工作需要完成，除此之外，她还心心念念着自己的巡演，想回家不是一天两天了，迫于合约和观众喜爱，终成“女版利路修”。

强扭的瓜不甜，更何况这瓜，还是个打小就不愿为难自己的性子，不缺钱不缺名，何必拼辛苦？

张蔷承认，自己54岁了，就没怎么遭过罪。

来浪姐3，刚开始录制的时候就十分受不了，像是被抓来军训，真真难受。

勇敢对“要了老命”的“努力”说不，不失为一种哲学。

有反内卷的心，还有反内卷的资本，四个字：开心就好。