单恋怎么得到真正爱情：有一种爱我知道 你不知道
单恋怎么得到真正爱情：有一种爱我知道 你不知道也就是把正常的男女交往，朋友式的关怀误解为爱情，想入非非，陶醉于遐想的“爱情”中造成单恋的情节。原因一：爱情的错觉。当他们在真正面对心仪的对象时，常会因为自卑而导致自己有极度紧张和不安的表现。而为了掩饰自己倾心的真实情感，所以常常语无伦次、动作僵硬，让对方感到莫名其妙。尽管他们对恋爱十分向往，但却不敢轻易向对方表白，生怕对方说出“不”字来，所以单恋之人，注定彷徨。一般来说，单恋形成的原因主要有两个。
“或许是相处多年的朋友，或许是偶然邂逅的路人，又或者是已经分手的昔日恋人，甚至是书中或者荧幕上的人物，稍纵即逝的情景在心中留下了不可磨灭的印象，爱慕之情便诞生了。”
有一种爱，我知道但是你不知道，这就是“单恋”了，是指某个异性一厢情愿的爱恋，而对方却不能投之于爱的回报，甚至根本毫不知情。
单恋是一种正常的情感表现，单恋之人通常会把自己的想法和情感倾注到对方身上，但又不知道对方是否有意，所以会陷入到痛苦、彷徨、忧虑当中来。
因此单恋之人都是主观意愿上的“自作多情”，同时也是自卑感极强的。
当他们在真正面对心仪的对象时，常会因为自卑而导致自己有极度紧张和不安的表现。而为了掩饰自己倾心的真实情感，所以常常语无伦次、动作僵硬，让对方感到莫名其妙。
尽管他们对恋爱十分向往，但却不敢轻易向对方表白，生怕对方说出“不”字来，所以单恋之人，注定彷徨。
一般来说，单恋形成的原因主要有两个。
原因一：爱情的错觉。
也就是把正常的男女交往，朋友式的关怀误解为爱情，想入非非，陶醉于遐想的“爱情”中造成单恋的情节。
很多人以为跟异性朋友相处时间久了，出现了“日久生情”的错觉，所以才出现了单恋。但其实可能对方只是把你当成了比较谈得来的普通朋友罢了。
原因二：理想的匹配。
每个人心中都会有自己另一半的理想样子，当这种理想的形象在生活中碰的人吻合之后，就会产生难以抑制的爱情之火，这种爱在没有引起对方的感情共鸣时就会形成单恋。
但毕竟理想中的另一半是接近完美的，所以自己又会对单恋之人怀有高不可攀的畏惧心，因而不敢袒露自己的爱慕之情。
这种长时间的感情压抑和失望，会加重一个人的忧郁苦闷情绪，导致心情烦躁、情绪低落、敏感多疑等不良表现，困扰着每一个单恋的人。
那么我们该如何摆脱单恋的困扰呢？接下来给大家提供以下4种值得借鉴的方法。
这种方法的根本其实并非转移视线，而是要树立信心。
之所以会表现出单恋的情节，是因为自己担心配不上对方，所以才会不敢表白，怕被对方拒绝。
这时候就可以把自己的自卑转化为一种动力，让自己处于努力学习提升和工作的繁忙状态中来，如此就可以正确转移注意力。
当一个人处于极度的繁忙之中时，就会无暇顾及情感的问题。至于那些口口声声说会控制不住去想念对方的人，其实是你还不够忙。
工作的时候忙工作，非工作时间忙学习，只要自己繁忙起来，其实是完全可以不顾及单恋对象的。
单恋是一件比较痛苦的事情，情感的压抑得不到释放的情况下就会变成郁闷，从而让自己陷入痛苦情绪之中无法自拔。
所以跟自己的好友倾诉是一种很好的发泄方式，让对方分担你的痛苦可以有效缓解心中的不良情绪。
但是在选择倾诉对象的时候，尽量选择互相不认识的人，以免自己的“秘密”被外传成为他人的笑柄。
倾诉对象可以选择交流比较多的网友，也可以选择自己的闺蜜，甚至是父母。
学会跟他人倾诉除了能够缓解痛苦外，还可以听取他人的建议，找到更好的处理方法。避免自己陷入到自我负面情绪的恶性循环中来。
