白灼秋葵做法步骤（白灼秋葵的做法）

白灼秋葵做法步骤（白灼秋葵的做法）秋葵这两年很火呀。据说它还有一个更容易被记住的名字——“植物伟哥”，日本人称之为“绿色人参”。具有增强身体耐力、抗疲劳和强肾补虚的作用，许多国家把其作为老人强肾补虚的药品，咖啡的添加剂和借用品。长期食用黄秋葵，有护肤、健胃、保肝、强肾等功效。真不错！心情故事4、蒜末、辣椒切碎放秋葵上。锅中放油和香油烧热后浇在秋葵上即可。小贴士为保持营养，白灼不要时间过长哦。

做法步骤

1、将秋葵洗净。

2、秋葵对半剖开，水烧开放秋葵，大火煮约3分钟，捞起摆盘。

3、锅中留适量煮秋葵的水，依次加入生抽、糖、盐，烧开浇在秋葵上。

4、蒜末、辣椒切碎放秋葵上。锅中放油和香油烧热后浇在秋葵上即可。

小贴士

为保持营养，白灼不要时间过长哦。

心情故事

秋葵这两年很火呀。据说它还有一个更容易被记住的名字——“植物伟哥”，日本人称之为“绿色人参”。具有增强身体耐力、抗疲劳和强肾补虚的作用，许多国家把其作为老人强肾补虚的药品，咖啡的添加剂和借用品。长期食用黄秋葵，有护肤、健胃、保肝、强肾等功效。真不错！