八宝饭蒸南瓜的做法（南瓜的吃法南瓜八宝饭）

八宝饭蒸南瓜的做法（南瓜的吃法南瓜八宝饭）注意：色泽美观、香糯滋润、营养丰富、老幼均宜1将糯米用清水洗干净，先放入水中最少泡4小时以上，尽量将把糯米泡到足够的软化，入笼用大火蒸约40分钟。将准备好的南瓜洗净去皮和籽切成小块入笼蒸烂为止（大约蒸30分钟，视情况而定）。美食特点

夏秋季节是属于南瓜的季节。在菜市场上，人们随处可见金灿灿的南瓜。南瓜有很多种吃法，较为常见的是南瓜八宝饭。

美食原料

糯米1250克、南瓜1250克、白糖50克、猪油25克、豆沙750克、猪板油丁50克、什锦果料(蜜枣、松仁、瓜仁、青梅、糖冬瓜等)100克

美食制法

1将糯米用清水洗干净，先放入水中最少泡4小时以上，尽量将把糯米泡到足够的软化，入笼用大火蒸约40分钟。

将准备好的南瓜洗净去皮和籽切成小块入笼蒸烂为止（大约蒸30分钟，视情况而定）。

美食特点

色泽美观、香糯滋润、营养丰富、老幼均宜

注意：

蒸糯米时，用大火沸水，蒸八宝饭也要用大火沸水，一气蒸好。

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