北舞保研夏令营（舞研昌平校区月测来啦）

北舞保研夏令营（舞研昌平校区月测来啦）看到这些漂亮小姐姐的照片，你是不是也有点好奇她们的精彩展示了呢？来了来了，它来了~▼即使再累，也要拍两张照片留下美美的合影温馨小花絮抢先看正式测试前后，某间舞蹈教室里……捕捉到一个正在热身的超级美的小姐姐~

舞研昌平校区学员一同参加了本次测试，测试全程在线直播，家长参与互动，参加本次测试的舞研学员中，绝大多数都是零基础普高生，但经过前一段时间的专业训练、以及前几次的测试流程后，同学们都展现出了更加优秀的自己~

这也是舞研艺考北京校区开课后的第一次大型模拟测试，完全按照真正艺考的流程进行，主要针对软度、技巧和剧目这三项，多名专业老师针对每位20届学员在模拟考场上的发挥，逐一进行打分。

目的在于检验同学们这段时间的学习成果，同时通过考试及时发现存在的问题，合理调整教学计划。更是为了让每位学员提早适应艺考考场，有效避免考场上不必要的失误。

其实仔细算算，随着9月接近尾声，留给每位20届舞蹈艺考生的时间真的不多了，还有两个月左右，大家就要开始奔赴省考现场。所以，此次测试的结束，也意味着大家已进入到全力备战的冲刺阶段！

温馨小花絮抢先看

正式测试前后，某间舞蹈教室里……

捕捉到一个正在热身的超级美的小姐姐~

即使再累，也要拍两张照片留下美美的合影

看到这些漂亮小姐姐的照片，你是不是也有点好奇她们的精彩展示了呢？来了来了，它来了~▼

下面一起走进测试现场吧！超多美图正在来袭，请做好准备~

01软度测试 主要测试内容包括：前旁后腿、横竖叉、下腰等

在舞蹈的专业考试中，软度是第一关，也是所有舞蹈生必须要克服的一大难题。

舞研老师根据同学们上一次月测时的表现，调整每位学员的软度训练计划，设立目标式教学，然后再进行针对性的教学指导。

经过老师与学员的双重努力，所有学员在这次的月测大测中的表现，较上一次都有了很大的进步：所有学员横竖叉、下腰解决，前旁搬腿达到180；部分学员后腿达到180……

看着这一张张精彩的瞬间，背后藏着的都是数不尽的汗水和泪水……不过，也希望大家在艺考前，继续保持现在的劲头，相信你们可以更加优秀！

本次技巧测试内容主要包括：四位转、平转、点翻、串翻、大跳、侧空翻等

舞研老师将通过本次测试，检验学员们四位转中打手与蹲立的配合，以及在做动作时的惯性问题；平转中手和脚的规范性，打手的发力等问题。

经过这段时间每天的反复训练，同学们的技巧都有了很明显的进步：点翻最少8个；串翻一趟……每位同学都值得老师们鼓励的掌声！你们是最棒的！

点翻、串翻中，需要检验学员们大手发力和四个腰等问题。舞研老师会通过大家的表现，及时发现需要改进的动作细节问题。

-男班技巧-

无论是动作的标准性，还是基本功能力，舞研学员们都有了肉眼可见的进步，大家的努力也就没有白费。

接下来的时间，舞研老师会在测试后，调整训练计划：在原有的基础上，将精力着重放在后腿软度训练、舞姿训练、挥鞭转训练和技巧组合上。