为什么女生不能喝红茶（女生是否不适合喝红茶）

为什么女生不能喝红茶（女生是否不适合喝红茶）5.有贫血、神经衰弱等病征的人不宜喝茶或建议找医生咨询。4.饮茶不宜过浓。1.空腹不宜饮茶。2.临睡前也不宜饮茶。3.不宜以茶送药。

茶是天然的保健饮料，含有茶多酚、茶多糖、茶皂素等多种对人体有益的物质。这一点毋庸置疑。关于茶对人体有益的知识不多说，有兴趣的可关注【小茶一丛】头条号了解更多。

有些人说“女生喝红茶不好”，这个说法肯定是伪命题，太绝对了，正所谓脱离一定范围的真理都是谬论。对于这个点，我拆成两个问题来回答：第一，喝红茶好不好？第二，什么情况下喝茶不好？

红茶是全发酵茶，茶性温和，茶多酚保留率大约为50~55%。红茶发酵比较充分，滋味醇厚甜爽。再者，红茶香气一般是花果香、甜香，再加上柔和甜滑的口感，是女生可能会比较喜欢的茶。红茶也是茶，虽然因为发酵程度不同导致生化成分有差异，但是功效还是相通的，只是有所侧重。更何况，由于茶多酚氧化程度比较高，红茶比起绿茶、乌龙茶来说要温和得多，刺激性弱，更适合女孩子饮用。

再来讲讲什么情况下不建议喝茶：

1.空腹不宜饮茶。

2.临睡前也不宜饮茶。

3.不宜以茶送药。

4.饮茶不宜过浓。

5.有贫血、神经衰弱等病征的人不宜喝茶或建议找医生咨询。

当然女生确实有时候不适合喝茶：经期、孕期、哺乳期不宜喝茶。

茶是一种嗜好品，最重要的是适合自己。功效之说不是空穴来风，但是也不用太夸大。茶毕竟不是药，想要一帖见效不是开玩笑，就是在坑人。茶也是一种保健饮料，茶含有的功效成分经检测确实存在且有效的，但是我们只是喝茶，并不是吃茶，溶在水中的成分毕竟有限。但长期饮用，保持恰当的喝茶习惯肯定是对人体百利而无害的。