草书长卷十首书法（站着写七八小时）

草书长卷十首书法（站着写七八小时）临明代无名氏草书《千字文》局部之四临明代无名氏草书《千字文》局部之一临明代无名氏草书《千字文》局部之三

【2016年陈洪标书法长卷网展】之四：临明代无名氏草书《千字文》

历代书家都写过《千字文》，流传下来的版本较多。

其中怀素草书《千字文》为之最，其《千字文》有多种，而以“小字贞元本”为最佳，人誉为“一字值千金”，遂被称为《千金帖》。墨迹绢本，贞元十五（公元799年）书，84行，共1045字。

明代无名氏版草书《千字文》，虽然无名无姓，但因民间喜爱，却也流传至今。想必，这对现代的学书之人是一个很好的启示。

临明代无名氏草书《千字文》局部之一

临明代无名氏草书《千字文》局部之三

临明代无名氏草书《千字文》局部之四

临明代无名氏草书《千字文》局部之五

临明代无名氏草书《千字文》局部之六

临明代无名氏草书《千字文》局部之七

临明代无名氏草书《千字文》局部之八

临明代无名氏草书《千字文》局部之九

临明代无名氏草书《千字文》局部之十

临明代无名氏草书《千字文》局部之十一

临明代无名氏草书《千字文》局部之十二

我临无名氏草书《千字文》此帖，也因喜欢。

临明代无名氏草书《千字文》分解图一

写长卷确实是件苦差事。在书写四十个长卷中，我除了下班时间，大块时间就是周末两天，有时一写就是七八个小时，中饭啃下面包喝口水就解决了，继续写，到整幅作品写完为止。

临明代无名氏草书《千字文》分解图二

之所以要这样做，主要有三方面原因，首先要保持书写情绪的延续性，要一鼓作气，就像打太极拳，一套动作完整做下来，最后才收势调息；

临明代无名氏草书《千字文》分解图三

其次是连贯性，尤其是草书，要像文章一样一气呵成，笔墨线条中的气韵要贯穿到底，不能断断续续；

临明代无名氏草书《千字文》分解图四

还有搁笔会导致墨滞，哪怕少许时间，书写也不一定能如前流畅。可能这种想法也不一定对。

临明代无名氏草书《千字文》分解图五

这七八个小时，都是站着写的。除了写蝇头小楷的《心经》，字比花生米还小，是要坐下来写的，其他的都是站着写的。我也习惯站着写，便于手腕和手臂的用力，尤其草书，只能站着写。

临明代无名氏草书《千字文》分解图六

每次写长卷之前，我会多调一些墨汁，一次性写好，以防止多次调墨，会造成墨色浓淡不一。

临明代无名氏草书《千字文》分解图七

另外，站着写，还有一个好处，就是把多年坐电脑前得的颈椎病、腰间盘突出和腰痛都给治好了。

临明代无名氏草书《千字文》分解图八

这是写长卷的意外收获。为此，我经常鼓励身边的朋友练书法。

丙申腊月十二午时在浙江传媒学院办公室记之

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