蔬菜沙拉的西式做法（烤箱版鸡肉口蘑蔬菜沙拉）

蔬菜沙拉的西式做法（烤箱版鸡肉口蘑蔬菜沙拉）7、摆盘洒上适量黑胡椒碎，倒入适量丘比沙拉汁千岛口味即可享用。6、把口蘑蔬菜及鸡肉摆入烤盘烤至水分收干有点焦黄即可。3、鸡胸肉切条状，用适量酱油、蚝油、奥尔良粉、油腌制入味。4、莲藕切片土豆切丁用油、奥尔良粉抓匀放入烤盘，先烤箱最大温度烤至半熟状态。5、口磨及其它蔬菜也用酱料抓匀。

321沙拉日，减脂餐鸡肉果蔬沙拉做起来，这样的烤鸡肉口蘑蔬菜配上丘比沙拉汁千岛口味，0脂肪，轻食新体验，好吃到停不下来。

By 橙子1003

用料

• 鸡胸肉 1块
• 小番茄 适量
• 丘比沙拉汁千岛口味 适量
• 口蘑 适量
• 西兰花 适量
• 土豆 适量
• 莲藕 适量
• 黑胡椒碎 适量
• 奥尔良粉 适量
• 酱油 适量
• 蚝油 适量
• 食用油 适量

做法步骤

1、图片分享

2、图片分享

3、鸡胸肉切条状，用适量酱油、蚝油、奥尔良粉、油腌制入味。

4、莲藕切片土豆切丁用油、奥尔良粉抓匀放入烤盘，先烤箱最大温度烤至半熟状态。

5、口磨及其它蔬菜也用酱料抓匀。

6、把口蘑蔬菜及鸡肉摆入烤盘烤至水分收干有点焦黄即可。

7、摆盘洒上适量黑胡椒碎，倒入适量丘比沙拉汁千岛口味即可享用。

鸡胸肉的饮食禁忌

芹菜、李子、兔肉等

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