cba纪录片杜锋战术（深圳公益性夏令营）

cba纪录片杜锋战术（深圳公益性夏令营）据剑波了解，马可波罗瓷砖也一直在做公益性活动，看好合作伙伴深圳新世纪篮球俱乐部所做的这个夏令营，而且双方合作已经很久，希望一起将这个夏令营做得更大，做出了合作做夏令营的决定。看起来，效果很不错。外籍训练师卢卡深圳队首席力量和体能教练韩超今年夏天加盟深圳马可波罗队的资深体能和力量教练韩超，也在8月4日下午出现在夏令营中。“主要是一些基础的练习，核心建立，跑跳结合，结合专项需求的练习。因为孩子们年龄太小，所以这次讲的比较多，帮助他们了解一下。”韩超对剑波说。今年的领航计划夏令营，年龄段主要是12岁到16岁。此外，女篮训练师卢卡也现身训练营。深圳新世纪篮球俱乐部全资源支持。这是深圳领航者俱乐部第二年做夏令营，今年他们球队的冠名商马可波罗瓷砖第一次参与合作，为夏令营提供了充足的资金。公益性质的夏令营，孩子们只用承担交通费，在夏令营期间的所有费用全免。从球队开始征战CBA开始，马可波罗就是新世纪的赞

夏令营教练团队

新世纪四大球星

8月2日，在深圳龙岗的深圳体校，为期10天的2019年马可波罗深圳领航计划夏令营开幕。深圳新世纪领航者队助理教练、新世纪传奇球星邱彪，新世纪的前球星王晶、沈楠都出现在了现场，这个公益性质的训练营，随后进入测试、训练、分组和比赛阶段，而上赛季CBA的四强球队、创造了CBA历史上最大翻盘纪录的深圳马可波罗队，给予这样一个公益性的训练营，全方位的资源支持。

助理邱彪全程参加了去年夏令营的训练计划和执行过程，虽然今年出任助理教练、无法亲自过问，但还是担任总教练，负责质量控制。教学总监则是沈楠，也是新世纪建队时的队员之一，与现任深圳新世纪领航者队的主教练王建军是第一批队员。2013-2014赛季因为韧带断裂退役，前往广西威壮出任教练，后来回到厦门创立宸锐体育，主要做青少年篮球培训。而新世纪的前球员王晶和王勇也先后在夏令营亮相，当然还有来自前辽宁男篮队员刘智，他曾经在日本联赛效力八个赛季，和郭士强、刘鹏都是辽宁青年队的队友，退役后也一直在从事青训工作。

深圳队首席力量和体能教练韩超

今年夏天加盟深圳马可波罗队的资深体能和力量教练韩超，也在8月4日下午出现在夏令营中。“主要是一些基础的练习，核心建立，跑跳结合，结合专项需求的练习。因为孩子们年龄太小，所以这次讲的比较多，帮助他们了解一下。”韩超对剑波说。今年的领航计划夏令营，年龄段主要是12岁到16岁。此外，女篮训练师卢卡也现身训练营。深圳新世纪篮球俱乐部全资源支持。

这是深圳领航者俱乐部第二年做夏令营，今年他们球队的冠名商马可波罗瓷砖第一次参与合作，为夏令营提供了充足的资金。公益性质的夏令营，孩子们只用承担交通费，在夏令营期间的所有费用全免。从球队开始征战CBA开始，马可波罗就是新世纪的赞助商，一直持续到现在，从未中断，也是目前CBA中赞助一支球队最长的纪录。今年夏令营的合作，也是双方又一次合作的全新尝试。

外籍训练师卢卡

据剑波了解，马可波罗瓷砖也一直在做公益性活动，看好合作伙伴深圳新世纪篮球俱乐部所做的这个夏令营，而且双方合作已经很久，希望一起将这个夏令营做得更大，做出了合作做夏令营的决定。看起来，效果很不错。

8月2日的测试过后，教练组面临了新的考验。由于今年的营员水平有所变化，去年制定的教案有些不太适合，面临调整。

8月2日上午，是夏令营开营的日子，主要也是进行孩子们的各项测试。虽然去年也进行了类似的夏令营，但是经过上午的测试之后，教练组当天晚上开会，对教案进行了调整。“还是根据实际水平，对训练计划进行调整，对教案进行改变。吧水平差一些的难度降低了，删掉了一些高难度的技术动作，增加了简单的基本功。基本上准备活动都一样但是小班的主要以原地行进间运转球，简单的突破动作结合一对一，加上简单的投篮脚步和简单的防守脚步为主。”

教学总监沈楠

唯一的女营员

分组测试只是相对轻松的活动，接下来几天是训练。7日进行了选秀，将50多名学员分成六个小组，每组八九个人，进行双循环比赛。通过打比赛，来检验前几天训练的内容。采取积分制，决出四强，然后进行交叉赛，最终决出总冠军。

领航计划的夏令营，还有一个突出的特点，就是每天一篇的训练日记，让孩子们记录这一天的生活和体会。在“新世纪领航者”的公众号上，列出了孩子们各有特点的训练日记。教练组还会组织孩子们一起交流，阅读自己所写的训练日记。

有意思的训练日记

夏令营虽然只有10天，但是吃住在一起，共同生活比赛，也让孩子们在各方面有所提高。“对于孩子来说，在训练营有这个氛围，长时间在一起，技术层面有提高，也有荣誉感。 希望可以让孩子有团队感和荣誉感，提升意志品质。”沈楠对剑波说。

CBA首届澄海杯最佳教练员杜锋也曾经在给广东省公安厅的警员上党课时，与大家交流了青少年打篮球的好处，他认为孩子应该从小爱上至少一项体育运动。“就小朋友来说，一定要培养自己的孩子爱上一项运动，不一定是篮球。这项运动会伴随他一生的成长，会给他带来很多有意义的东西。比如说篮球，年轻时可以打，年纪大了还可以和朋友、同事聊篮球足球，会伴随一辈子。”杜锋说，“不会耽误学业，每天抽出半个小时到一个小时，合理将时间划分好。有帮助，思想、反应、灵活性和身体的机能，都有很大的帮助。可以上培训班，三四岁可以玩，至于是否从事职业，还是取决于本身的状态和自己的意愿。”

而就领航计划夏令营教学总监沈楠看来，篮球也是一项可以锻炼全身的运动，可以让孩子们劳逸结合。“篮球是全身运动，要投篮，要跑跳。协调性、平衡性，是整体运动，是全面发展。给孩子受益终生。场地不受局限性。什么层次都能去打。”沈楠说，“运动和学习不是矛盾。有一定知识水平，才能听懂教练讲的内容。劳逸结合，对孩子是帮助，脑子不能紧绷着。运动项目可以带来精神和身体上的好处。”

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