祛湿神奇秘方大全图解（祛湿上喝下泡效果最快）

祛湿神奇秘方大全图解（祛湿上喝下泡效果最快）本草医术认为：“芡实能补脾，又能除湿。可调整被炎夏所消耗的脾胃功能，补益脾胃，让它获得动力；另一方面，它能去除体内湿气，让机体获得轻松感，消除困倦。对于人体来说，芡实既给力，又加油，是适合这个季节食用的极佳选择。每天用300ml开水冲泡蒲公英枣红茶用作日常饮用即可，帮助清除体内垃圾 加速湿气排出 以及调节新陈代谢。当然，在整个泡脚的过程当中，如果大家能够遵守一定的时间规律，那么将会最大效果的得到自己想要的结果，比如说我们需要通过二十一天的泡脚实际操作来养成一种泡脚习惯，而一旦这种习惯养成之后，大家就可以每天都享受这样的一种流程，而在这样的操作之下，大家也可以逐渐的将自己身体内部的湿气排出到体外，这虽然需要一个漫长的过程，但是却一个一点一滴的将湿气排出，绝对是对人们身体健康有很大帮助的一种习惯。希望大家能够保持习惯，坚持下去，因为只有这样才不会让湿气反复的冲刷着我们的身体，这样才能够让我们的

中医上说，湿气乃是人体当中经络行走不畅的最终杀手，如果人类能够有效的避免湿气，那么人类的寿命能够最大限度的再次延长二十年左右，所以对于很多人来说，心脑血管类的疾病和癌症确实是剥夺人们身体健康的最大杀手，但是除此之外，湿气也是剥夺人们长寿的一种潜在敌人，而且这个敌人无时无刻的不再损伤着人们的寿命，绝对是我们人类的天然大敌。

那么湿气既然如此的厉害，到底人们是如何沾惹上的呢？能不能有效的避免呢？

其实湿气是无法避免的，因为对于人们来说，天冷的时候就需要多穿衣服，而天气转暖的时候就需要适当的减少衣物，这是毋庸置疑的。不过在这个过程当中，人们或多或少的会被湿气所感染，这就像感冒一样，人们这一生是无法避免感冒的，无论你如何的小心，感冒都会找到你，让你措手不及。而湿气也是一样。

蒲公英用来治湿是最为适宜的，《本草纲目》中说：“蒲公英解食毒，散滞气，化热毒，消恶肿、结核。”蒲公英可泻火除湿，可以改善湿热所导致的恶心、舌苔发黄等问题，对湿热引起的痘痘也有不错的效果。不仅可以帮助祛湿，还可以帮助预防一些如尿路感染等隐疾，同时对女性乳腺增生、乳腺炎的防治有帮助。

本草医术认为：“芡实能补脾，又能除湿。可调整被炎夏所消耗的脾胃功能，补益脾胃，让它获得动力；另一方面，它能去除体内湿气，让机体获得轻松感，消除困倦。对于人体来说，芡实既给力，又加油，是适合这个季节食用的极佳选择。

每天用300ml开水冲泡蒲公英枣红茶用作日常饮用即可，帮助清除体内垃圾 加速湿气排出 以及调节新陈代谢。

当然，在整个泡脚的过程当中，如果大家能够遵守一定的时间规律，那么将会最大效果的得到自己想要的结果，比如说我们需要通过二十一天的泡脚实际操作来养成一种泡脚习惯，而一旦这种习惯养成之后，大家就可以每天都享受这样的一种流程，而在这样的操作之下，大家也可以逐渐的将自己身体内部的湿气排出到体外，这虽然需要一个漫长的过程，但是却一个一点一滴的将湿气排出，绝对是对人们身体健康有很大帮助的一种习惯。希望大家能够保持习惯，坚持下去，因为只有这样才不会让湿气反复的冲刷着我们的身体，这样才能够让我们的身体一直健康下去。