手指操真能锻炼大脑吗（这套手指操全部做得到）

手指操真能锻炼大脑吗（这套手指操全部做得到）第三节右脑管左手，左脑管右手，这个动作，能很好地锻炼你的左右脑灵活度。一枪打四鸟 （60%的人能做到）第二节一枪打四鸟升级版 （40%的人能做到）

这套手部操，你能全部做对吗？

中医有言：手部是人体五脏六腑的缩影。用手部反射区治病不花钱、无副作用、效果还好。都说老年病是个复杂的事，其实一双手就可以！

下面这套手指操，通过对手指进行刺激，使手指末端的气血流通，从而促进全身的血液循环，改善内脏的功能，增强脑血管的供血量，不仅能锻炼记忆力和注意力，还是预防老年痴呆的好方法，据说只有5%的老年人能全程做对，你也赶紧来挑战一下吧。

第一节

一枪打四鸟 （60%的人能做到）

第二节

一枪打四鸟升级版 （40%的人能做到）

右脑管左手，左脑管右手，这个动作，能很好地锻炼你的左右脑灵活度。

第三节

贪吃蛇 （40%的人能做到）

这个动作主要考验的是左右脑的配合度，由于刚开始左右脑的配合度不高，所以做得不连贯，只要多练习几次，就可以行云流水一气呵成了。

第四节

摇摆时钟 （15%的人能做到）

这个动作小孩子学得非常快，家里老人可以通过和孙辈比赛的方法，来不断地锻炼手部的灵活度，效果十分明显哦。

第五节

1、2、3、5 留下4（注意手指的顺序）

第六节

手指穿梭机 （5%的人能做到）

这个动作能做到的人只有5%，但慢慢练习，你也一定能做到的。

每天早晚各一次，坚持锻炼，让手指越来越灵活，大脑越来越聪明，增强记忆力，预防老年痴呆。赶紧转发给你身边的老年朋友，大家一起“变聪明”。