在家就能做的简单健身操（在家怎么做健身操）
在家就能做的简单健身操（在家怎么做健身操）从我做起让我们齐心协力任嘉恩为大家介绍健身操运动带给人们的益处
宅家抗疫
身体健康至关重要
宅家怎么锻炼身体？
上海市医药学校健身操教练
任嘉恩
为大家介绍
健身操运动带给人们的益处
让我们齐心协力
从我做起
打赢疫情防控阻击战
健身操怎么做？从这组动作开始！
健身操居家练习
健身操中的手臂组合动作
健身操中的摆胯动作
健身操是一项深受广大群众喜爱、普及性极强、集体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体的体育项目，致力于追求人体的健康与美。
疫情防控期间，居家练习健身操可以增进健康，有利于改善动作的协调性和灵活性。
小体鼓励大家在家里跟随
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来源：上海体育
