弱碱水哪里最好（弱碱水真的那么好吗）

弱碱水哪里最好（弱碱水真的那么好吗）

现在，市面上有很多弱碱水(也叫苏打水)，品牌众多，良莠不齐，现在也没有形成绝对的强势品牌。有含气苏打水和有有气苏打水，有的苏打水是人工制造的，有的是天然形成的。其PH值大于7，呈弱碱性，其水中含有强碱弱酸盐，一般弱碱水中含钾、钠、钙、偏硅酸等，特别是天然苏打水含微量元素更多。

有些人就认为喝苏打水对身体有好处，要比喝自来水和矿泉水好很多，其实也不尽然，更多的是宣传误导造成的。其实我们喝水时，更多的是需要水的功能，矿泉水、自来水、苏打水的区别不大，只是口感上有稍微的区别而已。而对于调节身体的酸碱平衡有些许作用，而我们饮用的自来水有些也是弱碱性的(自来水的PH值在6.5—8.5之间)；而对于苏打水补充微量元素那就更作用微乎其微了，身体的营养补充更多的依赖于食物。

弱碱水是不错，但是也别神化，跟其它水小有区别，但区别不大，不要迷信它的神奇，从而过于追求弱碱水，从而交智商税。