早餐前先刷牙还是先吃早餐后刷牙（起床后应该先吃早餐再刷牙）

早餐前先刷牙还是先吃早餐后刷牙（起床后应该先吃早餐再刷牙）而吃完早餐再刷牙，不但可以再次清洁口腔内食物残留，还可以保持一上午的口气清新呢。如果早晨先刷牙再吃早餐的话，嘴巴里又满是食物残渣，甚至可能还有异味，难不成早晨要刷2次牙吗？在先吃早餐还是先刷牙的问题上产生了分歧小花认为早晨起床应该先吃早餐再刷牙。

小花今天跟我说

她再也不想理她男票了

咋子个情况？

原来是她跟她男票

在先吃早餐还是先刷牙的问题上产生了分歧

小花认为

早晨起床应该先吃早餐再刷牙。

如果早晨先刷牙再吃早餐的话，嘴巴里又满是食物残渣，甚至可能还有异味，难不成早晨要刷2次牙吗？

而吃完早餐再刷牙，不但可以再次清洁口腔内食物残留，还可以保持一上午的口气清新呢。

男票认为

早晨起床应该先刷牙再吃早餐。

因为即使前一晚刷牙了，第二天嘴巴还是会滋生很多细菌而且嘴巴会很臭。

而刷牙后再去吃早餐会觉得嘴巴干净很多，才会吃的更香、更放心。

辣么。。。。

口腔界的牙医大佬们都是肿么说的呢？

早晨正确的刷牙流程

应该是酱紫的

但如果吃早餐前刷牙的话，吃早餐时，食物不仅会降低口腔内的PH值，还会造成牙齿表面的微腐蚀，严重者会造成牙釉质的额外损伤。

如果牙釉质损伤了会怎样？

你会吃不得“冷”；你会吃不得“热”

你会吃不得“酸”；你会吃不得“甜”

你会牙齿“发黄”；你会牙齿“发黑”

你会牙齿“易碎”；你会牙齿“易疼”

所以这时候最好的办法就是用一瓶漱口水来解决啦，漱口水不但可以清新口气、提神醒脑，最主要的原因在于其也可以消灭口内少量细菌，这时再去吃早餐，就不用担心食物对牙釉质所造成的额外损害了。

而早餐后再刷牙，不仅可以直接清除口内早餐的食物残渣，还可以达到餐后清新口气的效果。

照这样看的话

小花跟男票的做法都不正确

看来

我很有必要赶紧去给小花科普科普了

今天先讲到这儿吧

顺便晚上找她跟她男票蹭顿晚饭

【少侠请留步】

你还想听芽芽讲哪方面的口腔科普？

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今天的科普就到这里啦，如果大家有牙齿问题，也可以在评论区留言哦~牙齿有问题，那就关注「名医访」吧！好了，我是小美，有任何牙齿问题都可以撩我【mingyikanyahao】